#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～17-潘娜

20170802（16/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已經(jīng)采摘三朵

今日3朵玫瑰

陪孩子們到海邊玩

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1.每天堅(jiān)持打卡，真實(shí)的寫出覺察

2.讓自己每天擁抱一次我的孩子和愛人，并對(duì)他們說我愛你

3.每天陪孩子看書至少半小時(shí)

【幸福金句]#幸福實(shí)修#宇宙法則永遠(yuǎn)都是付出與收取平衡。你想要什么，就去播種什么你。如果你想要快樂輕松自在幸福的生活，每天播種的卻是抱怨指責(zé)糾纏，離你想要的是更近還是更遠(yuǎn)呢？

【覺察日記]雖然在外旅游，但之前和女兒約定好的每天早上出門前必須要進(jìn)行閱讀和口算，女兒在之前都做的比較好，可是弟弟來后每天都會(huì)把這件事情忘到九霄云外去，昨天早上起來依舊在屋里玩，沒有要寫的意思，我不太高興的發(fā)火了，批評(píng)了她的說話不算話。事后想了想一是覺得自己處理這件事情太簡單粗暴，二是明知道那是她的事情，可是做不到不去督促。