有限的意志力

昨天晚上又做了個跟以前不好的夢，我總結(jié)了一下原因，是因為昨天中午沒午休再加上騎著摩托跑了一大圈，乒乓球打了一個多小時這還沒事最重要的是和新科又去ktv喝了十幾瓶酒到一點意志力早已消耗干凈，所以意志力沒了就人就容易自甘墮落，意志力需要刻意保存增強的方法就是擁有一個健康的身體和心理，人需要時刻控制自己的情緒，耍情緒解決不了任何問題：

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