2022年4月18日? ? ? ? ? 星期一? ? ? ? ? ? 晴
? ? ? ? 學習提升認知，更容易找到問題源頭，也就不會重復犯錯。
? ? ? ? 今天分享說到感統失調的人群占85%，順著核心癥狀看自己，也屬于這類人群中的一員。如何消除，去面對一點點的關愛到，滋養到就能讓自己得到。錯過了孩子六歲前有效的陪伴，現在知道就需要用更多的時間與精力去調整。怎么樣可以快速調整？從知道到做到才能擁有那樣的狀態，這個需要點時間成長，才會有那耐心去陪伴。急于求成得到的，也不穩定，會發現自己情緒忽高忽低不穩定。只有用心去感受獲得的那份穩定經得住考驗。所有方法不是拿來用，而是自己用完后去感受，自己確定，我們走的也會很定，這應該就是路要腳踏實地一步一步走吧！
? ? ? ? 以前我喜歡拿來用，不是用在自己身上，會直接復制的方式讓別人去用，就成了那個只說不練的主，讓他人感覺很不踏實的漂著。但是自己還不知自己的問題，覺得挺好的，直到后來自己把想法去落地才看到自身的問題，真的驗證了那句話，想像是美好的，現實是殘酷的。實踐讓我開始成長，自己也變的越來越充實，因為有經歷，分享起來也擁有了那份底氣。
? ? ? ? 最近突破對音頻與視頻的反感期，不與自己斗爭的感覺真好，我能融入，心更靜了。先前學習時的視頻回顧我總期待他人先分享，我腦袋空白，當自己回歸到無所求只能靠自己時，我的雜念開始清除，看視頻記筆記就在當下那一刻，我的回顧有了內容，而不是像最初的不知所措，完全進不了狀態就開始隨聊去消耗。不去依賴才是成長的開始，才有了解決問題的能力。
? ? ? ? 感恩這份緣分一起學習，讓我不在糾結于我的表達能力，讓我完全清理了對聽的那份抗拒，我在這些事情上鏈接了我的過去，我的當下，接納那一刻我真正開始擁有了，過去會為了做而做，現在能融入其中，也很享受這份喜悅之情。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
