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I：將我們工作和生活中的事情，從收益和受益隨時間的衰減速度兩個維度上劃分，可以劃分為四類事情。

? 1、高收益、長半衰期事情；

? 2、高收益，短半衰期事情；

? 3、低收益，長半衰期事情；

? 4、低收益，短半衰期事情。

收益指：放下帶來的收益大小。

半衰期指：這項收益隨時間的衰減速度,衰減速遞越長，累計收益越大。

? ? 我們應該多做長半衰期的事情，少做短半衰期的事情。

A1: 以前做事情都是憑喜好，晚上下班回家就是從晚上去8點開始，半個小時看電視，半個小時上網，半個小時打游戲，半個小時看書，到10點差不多洗洗，收拾收拾睡覺。一共2個小時時間。

A2:從收益和半衰期角度劃分：

高收益，短半衰期的事情：看電視，上網，打游戲。

低收益為，長半衰期事情：看書。

要增加長半衰期事情減少短半衰期事情。

以后晚上8點到10點起的時間，應該為看電視、上網、打游戲加在一起在1個小時。1個小時看書。重新分配2個小時的時間。