今天我讀的是吉姆.柯明斯的《蜥蜴腦法則》，是一本干貨書，單單從蜥蜴腦法則來說，確實(shí)有用，可是人類進(jìn)化史上說每個人都是由蜥蜴腦—松鼠腦—海豚腦的綜合反應(yīng)來行動的，每個人都有這三層腦，我們不能拿自己的三層腦去度別人的一層腦，誰又不傻。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?蜥 ?蜴
提到蜥蜴，人人首先想到的可能是“變色”，這也是蜥蜴的一大特點(diǎn)，它能結(jié)合外部環(huán)境的變化來變換自己的顏色；它“吃飯”不挑食，有肉吃肉，無肉吃素，能吃蚯蚓、蝸牛、壁虎，也能吃仙人掌、海藻，如果捕食中不幸被捕，它會果斷割下自己的尾部，被割下跳動的尾部以分散捕食者的注意，繼而逃脫；蜥蜴還是短跑健將，時速25千米/小時，有力的后肢，能快速奔跑并改變前進(jìn)的方向。
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? ? ? ? ? ? ?人 類 進(jìn) 化 史
20世紀(jì)60年代，科學(xué)家保羅·麥克萊恩認(rèn)為生物在進(jìn)化的過程中會在大腦中留下進(jìn)化的順序，按照形成時間分層分布：早期的舊腦層位于下部，后期形成的新腦層位于上部，因此人腦分為三個層次，第一層爬蟲區(qū)（蜥蜴）原始腦、第二層史前哺乳動物區(qū)（松鼠）情感腦，第三層新哺乳動物區(qū)（海豚）理性腦。
第一層腦稱作爬蟲類腦，也是原始腦。在人腦中，爬蟲類腦主要包括腦干和小腦，用來維持基本的生存功能，像呼吸、心跳，各個器官的新陳代謝等，這一部分大腦掌管個體生成問題，沒有學(xué)習(xí)能力，面對外界的壓力、威脅、挑戰(zhàn)的，爬行類動物（或以爬蟲類動物方式處事的人）不會思考，只會逃跑或者不動。
第二層腦稱作哺乳動物類腦，即情感腦。在人腦中，大腦主要包括杏仁核、杏仁核連接下丘腦、垂體和腎上腺，是比第一層爬蟲類腦更高級的結(jié)構(gòu)組織，主要與情感和情緒有關(guān)，協(xié)調(diào)人類機(jī)械單一的原始腦反應(yīng)，對外界有一定的警惕性。杏仁核可不經(jīng)思考自動激活。
第三層腦即大腦皮層，是大腦的主要組成部分，也是大腦進(jìn)化的最晚期表現(xiàn)，但卻是大腦里最先進(jìn)的部分，前額葉皮層和許多神經(jīng)相連，使人類的思維活動得以進(jìn)行，如計算、想象、推理、創(chuàng)造等，并給予人類智慧愛。不過，大腦皮層反應(yīng)較慢，對神經(jīng)信號有減緩的作用。
人類每時每刻的動作、反應(yīng)，都由大腦里【蜥蜴－松鼠－海豚】大腦綜合體來指揮，并且蜥蜴腦反應(yīng)最快、最簡單、最直接。
? ? ? ? ? ? ? ? 蜥 蜴 腦 法 則
關(guān)于蜥蜴腦的3條法則：
①要以行動而不是態(tài)度為目標(biāo)：人要先做出行動，因?yàn)閼B(tài)度會隨著具體行動而輕易改變。
②不要去改變愿望，而要去實(shí)現(xiàn)他們：不要試圖去改變他人，但你可以設(shè)置獎賞或者方法幫助對方去實(shí)現(xiàn)愿望，只要他想要你的獎賞和方法就會隨之行動。
③學(xué)會營造氣氛、感覺：氣氛和感覺是讓人做出決定和采取行動的主要推動力。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié) ? ?論
人的任何反應(yīng)都會最先通過蜥蜴腦，蜥蜴腦會做出最直接簡單的反應(yīng)，但如要做到明智與合理，必須要【慢】，因?yàn)槔硇阅X在最外層。否則，迫于壓力的快速反應(yīng)、決定、行動的后果，僅僅是通過蜥蜴腦得到的結(jié)果。事后，我們自己也許會疑惑：我當(dāng)時為什么會那樣想，那樣說，那樣做呢？因此，反應(yīng)慢一點(diǎn)，讓一切事情經(jīng)過我們的大腦皮層，作出理性的判斷后，再反應(yīng)，這才是最好的方法。
