#拆書學習法訓練營# 第2次課程作業(yè)（修改第一課）+1群2組49號
【R：閱讀原文】
選自《堅持，一種可以養(yǎng)成的習慣》
【R：閱讀原文】
盡量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影響的時間最好，例如，如果利用每天開始工作前的時間，就不容易被安排好的事情影響。
當然，我們很難開始就做到最好。經(jīng)常會發(fā)生，“打算早晨七點開始學習，結(jié)果沒睡夠而無法集中精神””計劃晚上八點閱讀，結(jié)果經(jīng)常被偶發(fā)事件影響”等情況，所以，請在實際生活中多方嘗試，如果無法順利進行就改變做法，找到最佳行動模式，并把此模式“嵌入”日常生活當中。
【I:用自己的語言重述知識】
首先堅持一件事要有決心也要有行動，但我們的生活總是被很多瑣事打擾，時間也是越來越碎片化，無法專心做一件事，那把我們要做的事和生活結(jié)合起來就非常有必要了，我們?yōu)槭裁匆鉀Q這個問題呢？
在現(xiàn)代社會信息量大，社區(qū)化，無線化，所以避免不了被很多瑣事打擾，我們常常有一種決心堅持某件事情，但效果往往是收效勝微，如果我們營造一個有利于環(huán)境或者在日常生活中利用環(huán)境去完成，那么我們我會更有信心和習慣性的去堅持。
我們可以怎么做？
1.把一些不需要的影響注意力的東西拿掉，營造一個舒適的環(huán)境
2.手機上的app再精簡一下，不要過多被手機吸掉時間
3.要堅持的事情每天都要做，哪怕是做一點點，不能落下，最后把它當成一種習慣。
【A1：描述自己的相關經(jīng)歷】
自己的工作是互聯(lián)網(wǎng)圈子，所以年初買了幾本書，打算充實一下自己，但是因為工作原因，自己的時間很少，下班被生活瑣事充滿，為此我尋找過幾個方法:
1.以前開車都是在聽廣播閑聊和聽歌，后來改成聽羅胖得到的節(jié)目和每天聽一本書欄目。
2.以前中午休息習慣看電視劇和新聞，后來改成看電子書學習。
這些嘗試雖然比能學到更多，但是不夠系統(tǒng)，都是東聽聽西看看，但不夠系統(tǒng)目的性不夠明確。
【A2：以后我怎么應用】
首先學會利用碎片化的時間，現(xiàn)在意識到了我讀書的思維不對，所以買了趙老師的這樣讀書就夠了，現(xiàn)在讀了三分之一，計劃7月中旬讀完，學完這門課程開始自我學習了，把之前買的書籍看起來，在七八九月中規(guī)劃看的書籍中，80%看和專業(yè)相關的書和籍20%視野類的書，堅持每天讀書一小時，如果真的有被事情打擾可以把時間縮短一些但不能中斷，把讀書當成自己的生活習慣。
