2017年10月26日周四
身修家和 美麗中國
李瓊 種子踐行日記 第 65天
??服務(wù)眾生：幫同事們上網(wǎng)買水果，是幫人也是幫自己。分享《戴東說》到家長群。分享心理學(xué)文章給大家。一位朋友為自己上小學(xué)的孩子的成績而憂心，我告訴她，除了安慰和鼓勵(lì)孩子外，別無他法。這話是說給她聽的，其實(shí)也是說給我自己聽的，因?yàn)閮鹤拥某煽円膊焕硐耄蛲恚疫€在為此事向子琦請(qǐng)教呢！
??調(diào)伏身心：三天沒站樁，今天第44次站樁，比較專注點(diǎn)了，同時(shí)覺得左腿沒有脹得那么厲害了，只是覺得左右腿沒站在同一直線上。站完樁后，感覺輕松。感恩師父的引導(dǎo)！
??管好語言：無惡口，無綺語，無妄語
??享受工作：在《英語流利說》上了15分鐘的課程。今天上了五節(jié)課，還是有點(diǎn)累。
??自他交換：
??持續(xù)醒覺：昨晚送醉酒的同事回家，心里十分不認(rèn)同喝醉酒、說粗口的行為。我這是有分別心了。
??憶念空性：兒子的成績，不等于我的焦慮。問題是從我這里來的，不是從兒子那里來的，成績是空性的。兒子周末回家時(shí)，我要肯定他考得好的科目，安慰和鼓勵(lì)他考得不好的科目。
??寂靜冥想：
??依止勝利：依止善知識(shí)，依止師父。
??智慧感召：認(rèn)真準(zhǔn)備自己的公開課。
??化緣布施：法布施、顏布施、言布施。隨喜如愿生了二寶的朋友。
??帶組天使：
??義工踐行：
??經(jīng)典誦持：早晨，誦讀《發(fā)愿文》。
??家庭功課：老公誤解我的話，我心里有點(diǎn)難過。還是盡力站在他的角度去想這件事，然后想想自己原本可以怎么說呢？自己說的話里是不是帶有什么別的、連自己都沒有覺察出的含義呢？如果有，就要時(shí)時(shí)提醒自己改變；如果沒有，也要接納對(duì)方的情緒，那都是自己以前的種子開花結(jié)果了。
??脫癮而出：不再總盯著自己的微店了。還做不到無所顧忌地去做助教，其實(shí)，是不是自己的心還不夠堅(jiān)定呢？
??日行三善：寬慰感冒的朋友，感冒是好事，咳嗽也是好事，那是在排毒；寬慰了兩位有煩惱的朋友；幫同事們買東西；將自己的刀叉送同事。
??感恩他人：感恩朋友對(duì)我的信任，感恩江米妮的支持。
