2017年11月18日周六
身修家和 美麗中國
李瓊 種子踐行日記 第 88 天
??服務眾生：分享武志紅老師的心理學文章給大家，分享樊登讀書會一行禪師的《在繁重的工作中修行》，分享禪話小故事。
??調伏身心：早起第53次站樁。告訴自己專注聽老師的引導語，雖然中途還是會走神，但沒關系，拉回來就是了。全身發熱但沒流汗，下蹲較平時低點，膝蓋也能承受，到最后幾分鐘，雙腿開始抖動。近幾天胃痛，但今天站樁時沒有感覺，后腰也不再痛。站完后很清爽。謝謝師父的引導！
??管好語言：常說贊美的話、鼓勵的話、感謝的話。
??享受工作：在《英語流利說》上了54分鐘的課程。
??自他交換：
??憶念空性：
??寂靜冥想：
??依止勝利：依止上師，依止師父，依止正念。
??智慧感召：教會學生記英語單詞的方法，她學得不錯。
??化緣布施：法布施、顏布施、言布施。
??帶組天使：
??義工踐行：繼續義務為學生補習英語，并請她吃我自己烤的蛋撻。
??經典誦持：早晨，誦讀《發愿文》。
??家庭功課：微笑迎接兒子回家，做了許多他愛吃的東西。聊天時，我恭喜他語文獲得全班第六名！多么難得的事！他因此很愿意和我們聊他語文考試的事，還說了他作文的事，我認真聽了他的描述后，很肯定地說，你作文寫得非常不錯！他語數都比以前好了許多，英語雖有一點點退步，但相對其他同學，兒子還是不錯的。理化生考得較差，但我不再說他，我相信他會想辦法解決，如果他想去補習，他會說的，不說就說明不想去，沒關系，我們相信他。
午睡后，我們一家人又去了翰林湖，沿著湖邊，兒子滑滑板，我們健走。天有點冷，但一大圈下來，我們都出汗了。晚上，吃了簡單的晚餐，舒服！
??脫癮而出：能夠從內心深處去相信兒子，真正做到不說注意弱科之類的話。
??日行三善：常常微笑；出大門后，又跑回去幫兩名學生拉住門，方便他們騎車出門。
??感恩他人：感恩家長朋友；感恩家人。
