通過上文我們已經了解了最長肌的起止點-功能以及神經血管支配，接下來我們就一起學習它的觸診方法吧。
目錄：
1.頭最長肌的觸診
2.頸最長肌的觸診
3.胸最長肌的觸診
4.觸診最長肌和棘肌的肌間隔
5.觸診最長肌和髂肋肌的肌間隔
頭最長肌的觸診-時習康復
從頭夾肌和胸鎖乳突肌的肌間隔朝向頸椎橫突按壓，可以觸診到硬邦邦的肌腹，即頭最長肌肌腹。
另外，由于肩胛提肌位于頭最長肌前方，兩者走行基本平行，實施觸診前最好先進行判別。
注意：頸椎橫突起部位即使是輕微按壓也會引起疼痛，因此按壓力度不宜過大。
頸最長肌的觸診-時習康復
我們可以在頭最長肌的下方觸診到頸最長肌的肌腹，但是很難準確地判別出頭最長肌。
觸診方法同上，向著頸椎橫突方向實施按壓。
胸最長肌的觸診-時習康復
胸最長肌可以在豎脊肌最飽滿的位置進行確認。觸診方法以垂直于胸廓實施按壓的方式進行。
另外，如果將觸診指朝向被觸診者身體中心側位置（靠近棘突）推入，就可以確認胸最長肌與半棘肌的肌間隔，因此也可以在該位置進行精準觸診。
觸診最長肌和棘肌的肌間隔-時習康復
從第12胸椎下位可以確認胸最長肌與棘肌的肌間隔。由于胸最長肌肌腹在此處最為飽滿，觸診是在胸最長肌的內側緣和棘肌的肌間隔位置充分深入進行的。
5.觸診最長肌和髂肋肌的肌間隔
觸診最長肌和髂肋肌的肌間隔
由于髂肋肌在肋骨部肌纖維較薄，所以在觸診髂肋肌與頸最長肌的肌間隔時可采用輕擦法。
另外，在胸最長肌肌腹部，髂肋肌會變厚，觸診是在髂肋肌與胸最長肌的肌間隔用觸診指深入進行的。
