本文為拆書幫拆書訓練營作業,第2周R3
過往相關文章和作業
R:原文片段
I:拆書家引導(BY玩死隊友TM的理解)
這個片段大概就說了,聆聽很重要,聆聽是維持愛(婚姻關系之類)的一個重要方法
why?為什么聆聽很重要?
1)聆聽可以幫助我們傳遞自己的感情,愛情啊,親情之類,了解對方的內心,所以要好好學會聆聽。
2)我們擅長講話和思考,這兩個是從自己出發的,我自己去說話,我思考別人的行為,語言,是一個主動的動作,就會容易產生1點點的你優越感,而聆聽著是聽別人說話的動作,相比講話和思考,可能更難,因此比較少去主動觸發,屬于稀缺技能,因此比較重要。
how?如何獲去聆聽別人?
1)看著別人的眼睛,目光接觸,當有了目光接觸之后,對方就會自然而然的認為他擁有你全部的注意力了。他就會感受到你在尊敬他
2)不要三心兩意的,一邊做事一邊聽別人講話,若是在沒空,就應該在別人說之前果斷打斷,不要浪費時間。如果有時間聽就要全心全意的去聽
3)不時的給比人反饋,這個可以讓對方感受到你是在聽的,也可以讓你有個機會判斷一下自己理解的內容是否正確。
4)留意下對方的肢體語言 ,這往往可以通關觀察感受到什么
5)不要插嘴。不要打岔,完成的聽完別人說的話,聽完之后再發表自己的意見,這是對別人的一個基本禮貌和尊重,也就是我們粵語所說的“聽蠱唔好博蠱惑”
A1:(描述自己的相關經驗)
故事-
(這個次的故事可能是我交作業以來,最不清晰的一次了,因為我實在記不清太多的細節,只是大概,想了1個多小時,洗2次澡依然感覺沒有好的聆聽的例子)
言歸正傳
故事A:是醬紫的,和我產生最多聆聽場景的人就是老媽了,老媽是一個DISC里面I很高的人,(和我一樣),她每次有一些很有趣的事情就會不斷的說啊說,而且一說就是很久,所以我每次總是不耐煩的說“結果的是什么?你不如先把結果告訴我吧”,然而每次她說結果的時候,其實都是失敗了,因為,他分不清什么事結果什么是過程?!敖Y果就是balabal,(其實說的是一個過程,因為每次說完結果之后還有結果。)”
昨天家里人3個一起吃飯,我晚了一點到,坐在椅子上的時候,我媽又在滔滔不絕的和老爸說故事了,我夾了幾個青菜聽了一下,好像是表弟的遠房親戚賣房子和分家產了。聽了2分鐘,我實在是沒耐心了,直接打斷她說,“不如你先說結果吧,結果是什么,結果?。。。e老是先說過程,最后是打官司,被迫分家產?”
“結果就是他們最后被迫賣了房子,然后A親戚,要B親戚給他XXX的錢,當初房子是三個人買的BALALABAL” “????????(我聽完后一臉懵逼)”然后又岔口問了一句,最后還是沒搞明白整個事情,就算了。
故事B:前一段時間,有一次,我正在做事,老媽又走過來,跟我說她旅行的趣聞,說了大概2分鐘吧。(好像是去哈爾濱旅行),然后我突然就和她說“別說了,沒興趣聽”。然后老媽整個臉瞬間黑了“怎么了?我真的沒興趣聽啊,我又不想去哪里” “你怎么這么煩啊,不!理!你!了!”老媽突然像個小孩子一樣撒嬌了,然后一聲不響的嘭了一下關了房門。我一臉懵逼,那是我還在想,自己做錯了什么,我的確是不想聽啊。
故事C:??
上周,有一次和朋友出來喝喜茶,拿一點東西,他和我一樣,很愛看電影,然后我們就討論到最近上映的正義聯盟票房撲街,全球票房只有5.8億美元,好像是回本了(成本3億)。
然后他就說并不是的,其實他們要票房到9億美元才有賺,像這些那么大成本的電影,就會有人對賭,賭最后最終的票房,來賺錢,賭這個東西最厲害的就是賭國運,然后我就開始聚精會神的聽“什么是賭國運呢?”,“就像電影大空頭一樣,直接賭一國家的興衰,電影大空頭里面的人不就是從06年開始賭美國次貸危機導致經濟蕭條嗎?”然后他就用一些比喻,動作,讓我明白次貸危機的道理,我全程雙眼看著他或者他的動作,時不時不懂的過程給了他一些反饋。
怎么說呢?整個過程是十分的順暢。
反思-
先說C故事吧,其實我那時候在想,他其實也算半個土豪了,為什么愿意和我做朋友呢?他也說了大學畢業以后,見面的同學要數我最多了,我覺得很可能是每次都有認真的聽他說話吧,每次和他聊天,他發表一些長篇的科普的時候(因為我歷史真的很差,他常常科普我歷史)。都有很認真的聆聽,眼神交流,適當的給些反饋,提出疑問,專心的聽他說,不玩手機什么的。可能家是這樣自然而然的形成了一種尊重吧,這是一個潛移默化的過程,一旦別人潛意識認可你,覺得你尊敬他,他就會和你形成一個良好的關系。
在來說下故事AB,很明顯故事A我就是那種對人很不尊敬的行為,聽了一半就上去打岔插嘴,“聽蠱又博蠱”,這樣的行為其實會打斷講的人思路,還有打擾了另外聽的人情趣,最后反而知道一半另外版又不知道,最后導致浪費時間,如果要聽就要應該耐心的聽完別人說什么,不要插嘴評頭論足,雖然平時老媽是有點嘮叨,但自己也應該耐心聽完,這是尊重。如果一開始就不想聽別人說話,應該一開始就表態,并且說下自己的緣由,比方說B故事,別人興致勃勃的說了一半,才去說不想聽下去,其實是蠻打擊對方的。適當的聆聽技巧,真的對維持一段關系,有蠻大的作用
A2:(以后我怎么應用)
目標-
下個月刻意練習傾聽的5個要點,和老媽吃飯的都盡量去聽完老媽說的故事。
行動-
1)吃飯,等老媽和我聊天
2)判斷自己有木有心情聽,如果真的沒心情,在老媽還沒開始說很多之前當機立斷的拒絕,并
說明理由“媽,我在看B站游戲劇情,OR 媽我打游戲,不如待會兒再討論”
3)如果確定要聽,就放下自己的手機和IPAD,去聽,適當給一些反饋和眼神交流,不要去打岔,等老媽說話
可控-
堅持一個月,如果自己每次能聽完老媽說完日常故事,就給自己畫個笑臉在小本子上,一個月集齊10個銷量,獎勵自己去吃一頓好的。