2周瘦15斤成紙片人，鄭爽式減肥千萬別學(xué)！
對于鄭爽，不少人仍是思念她剛出道時的容貌吧！雖然不是美上天，但也像個小仙女通常元氣十足！給人的感覺即是當(dāng)下流行的說法：初戀的滋味。2009年湖南衛(wèi)視開拍電視劇：一同來看流星雨，現(xiàn)在看來這部片子幾乎即是一部肥皂劇，但是當(dāng)年仍是獲得不少人氣的，爽妹子扮演里邊的人物楚雨蕁正式出道。
不得不說剛出道的爽妹子還是很有清純氣息的，怪不得隨著該劇的熱播，爽妹子人氣急劇上升，長期在人氣榜中占有一席之地，俗話說：人怕出名，豬怕壯，爽妹子的高人氣也隨之招來不少黑粉，不少人開始質(zhì)疑其身份背景演技。
人紅是非多，作為演員這也是避免不了的，但是鄭爽讓大家最吃驚的不是她拍了多少戲，談了多少戀愛，而是她的減肥經(jīng)歷，2周瘦15斤，在這里小編都甘拜下風(fēng)，這份減肥的毅力真的是非常人所及。事實上，爽妹子的身材還是不錯的，小編也想不通為什么會想著去減肥！
減肥
鄭爽2周瘦身15斤到底是如何做的呢？讓我們看看她的菜單：不吃主食，也就是米飯之類，早餐基本是兩個沙琪瑪+鳳梨酥，中午是炒空心菜+炒木耳紅蘿卜+一盒酸奶，晚餐是炒山藥，堅決不碰肉類食品，從菜譜中我們可以看出這基本是讓自己餓瘦的！
2周瘦15斤這種方法對于單純的瘦身是有效果的，但是暴瘦的結(jié)果就是對身體極大的傷害，而且有些瘦身外部看上去是減肥了，但是經(jīng)過一段時間身體又會急劇的反彈回來，這是因為身體內(nèi)的脂肪細胞含有記憶功能，急速的減肥只是暫時的，不能消除脂肪細胞對于自身體重的記憶，健康的瘦身方法是合理控制自己的飲食，而不是嚴格控制，再結(jié)合適量的運動，逐步健康的減肥才是我們應(yīng)該追求的！
小編會每天定時分享瘦身技巧，輕松瘦身，健康減肥只要動動腿，關(guān)注小編可以獲取更多的瘦身知識喲！
