書摘：不論我那天過得似乎有多無趣，多緊張，總有一個光點在發亮……我把喜樂的光束像幼苗一般滋養呵護，喜樂便在我里面扎根，不斷增長，直到充滿我的內心。
回想今天的生活，尋找喜樂的亮點-竟然是在這么熱的日子里在廚房為家人準備一日三餐。
清早準備了新鮮核桃與黑芝麻一起做的核桃黑芝麻糊，荷包蛋，煎西紅柿，配上新鮮水果；
午飯，紅燒青魚，西紅柿蛋湯，空心菜；
晚飯，爆炒油麥菜，胡蘿卜炒豆角；
清早準備是，先生幫忙買了菜；
中午先生與我一起在廚房準備工作，還告訴我怎么把魚做的好吃；
晚飯，先生剛剛從外面忙回來，就要求炒菜，其實時擔心我做的不好；我說，你先休息，我來做。一邊禱告，一邊炒菜。感恩的是，菜做的相當成功。
回想一天的三餐，有著對家人的愛，有著先生的體貼，幫忙，也有著自己愿意付出……想著想著，喜樂再次充滿內心，感謝這個“一日三餐”得小亮點，我可以喜樂入睡了！
