2022-6-21晨間日記

今天是什么日子

起床：5：20

就寢：22：30

天氣：雨轉多云

心情：好

紀念日：夏至


任務清單

昨日完成的任務，讀了兩篇短文，剪輯一支視頻。最重要的三件事：吃飯，睡覺，心情好

改進：重復的事情流程化

習慣養成：重復的事情流程化


周目標·完成進度

健康營養師三級試卷

學習·信息·閱讀

營養師三級試卷

健康·飲食·鍛煉


練八段錦

人際·家人·朋友

保持微笑

工作·思考

工作和學習結合起來

最美好的三件事

1.睡覺睡到自然醒

2.吃飯好好吃

3.姐過來看我帶來了貝雷帽和自己做的甜酒釀


思考·創意·未來

重復的事情如何做到流程化？

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