定下的計劃斷斷續續，一直沒有太大進展。100天的讀書計劃完成了，可是讀書筆記沒有做。第二步的一年一百本讀書計劃也遲遲沒有開始，八月是似乎是一個毫無作為的八月，九月的已經過了三天，也似乎依舊是一個還沒找到狀態的九月。

就在我寫文章的這一個時間點，發生一個小插曲。

看了下日期，是9.4號，翻了一下自己只寫了兩篇晨讀感悟，“咦？天吶！我這個月要保證全勤的。3號的晨讀感悟我怎么就沒寫呢？”

然后我反復確認，始終找不到自己3號的晨讀感悟，內心很焦急，很迷茫，然后我跳轉到訂閱號，看了一下剽悍晨讀的內容推送。奇怪了，九月只有三篇推送啊？

正在懵逼狀態中的我突然靈光一現，現在是4號凌晨啊！完成3號任務的小伙伴已經進入了4號的前奏，但像我這種還沒有完成任務的小拖沓鬼，是在緊趕慢趕地抓著3號的小尾巴呢！

3號的晨讀感悟我當然找不到，因為我正在寫啊！

焦慮真可怕，有時會把智商都帶走。

但適當的焦慮是必要的，這讓我想到一個小故事。

說是一個沒有痛感的人，晚上睡覺的時候被老鼠啃了一個晚上也沒有知覺。早上家人發現的時候，已經流血過多死了。

一個沒有痛感的人，生存下來很困難，火燒眉毛都完全無感。這個和焦慮有些類似，一個人如果沒有焦慮，那么可能對于各種危險的預知能力為零。對于deadline無所謂，沒有壓力緊迫感。

沒有焦慮是可怕的，焦慮過剩當然也不好。過度焦慮可能會禿頂吧？

所以最主要的是正視焦慮，承認它的存在，積極的面對它。

這情緒日記和鍛煉身體是一個萬能法則，對很多負面情緒都有幫助。在這里也是適用的。

愿你我更加強大。