這句話出自于Forest專注樹林，在這個(gè)程序里，專注其實(shí)就是在種樹。你開始專注，就相當(dāng)于埋下了一顆種子；你專注時(shí)，就相當(dāng)于為它澆水、施肥；你放棄了，小樹就枯萎了；你堅(jiān)持下來，小樹就很健康。現(xiàn)在，我就在種一棵寫作樹。
在種樹的時(shí)候，我們一定要專注，稍有不慎，小樹就會(huì)枯萎。專注時(shí)也一樣，如果開小差，還叫專注嗎？
那什么事真正的專注呢？首先，你的心思、精神、注意力要集中在正在做的事情上。其次，你的行為也要隨心而動(dòng)。這樣你不但專注，速度也快，效率也高。
其實(shí)，你在開電視、玩游戲時(shí)，注意力就已經(jīng)超過這個(gè)要求了。為什么？因?yàn)槟銜?huì)得到一種快樂。如果你把你要做的事變有趣，那不就可以高度專注啦？你可以想辦法把這件事變得有趣 使自己感興趣，那你的注意力一定高度集中。
