任何事情要持續，都需要反饋，為別人做事，感激和贊揚就是一種反饋，為自己做事有時候反而沒反饋。

法句經說：無論利益他人之事何等重大，不要因此犧牲自己的福利。

自我價值感低的人，容易發展出討好型人格，認為自己的價值都有賴于別人的肯定，他們會有很多過度的助人行為。

有時我們舉手投足，都會感覺有假想的觀眾盯著自己，如果這個觀眾過于刻薄和毒舌，我們做事就會束手縛腳，難以放開。

討好是一種兒童心態，是一個人缺乏獨立性與自信心的表現；而一個有獨立感與自我確定感的人才是真正意義上的成人。

如何確定一個人對世界的影響力？想象兩個世界，一個有你，一個沒有你，兩個世界的差別，就是你的影響力。

蘋果新品發布會讓人略為感傷的是：現在的蘋果更在乎的是讓更多人喜歡自己的產品，而過去，更在乎的是以產品為劍，改變世界。

構建意義感這件事不僅是我們的生物本能，甚至可以等同于生命活動的全部。

沒見過高山，看誰都在高處，露怯；及見了高山，才知道自己矮到溝里，更怯；最怕見到半座高山，云遮霧罩。

山外青山樓外青樓，再怎么自得，也要有謙遜的心，原因之一固然是更有高手在，但更重要的一點是，我們沒有資格對別人的生活方式評頭論足。

每種生活和見解都是有珍貴的價值的，尤其是對那個生活著和存在著的人而言。