大家好，我是依帆。

再次上喚醒課，我已經是老學員了外觀上的改變顯然沒有第一次大，但是內心的改變是巨大的，短短的42天，我內心有了質的變化。

這次喚醒營我遇到了燕教練，一個認真又颯爽的女子，又一次影響我認知的女人。每天都在隔著15h的時差給我們點評，回答我們提出的問題。在互動環節也會經常給我們開小灶，讓我們不僅從感官還會從理論上去提升自己的邏輯判斷。讓我看見了對待自己熱愛的東西應該是以何種熱情去處事，對待自己的事業又是何種的一絲不茍。很榮幸被選為學委輔助燕教與冬四班一起學習。

在作為學委的時間里，為了幫各位復盤每天學習內容，我一不小心就學會了邊學邊記錄，處處留心的小習慣，不會再想以前總想留整塊的時間去處理一件事，現在單個十幾二十分鐘也是能高效的處理很多事情的。當然也懂得了，復盤的重要性，在這個信息量劇增的時代，沒有復盤就沒有辦法快速轉變成自己的理論，簡直寸步難行。

感謝譯丹姐和若水姐的鼓勵，一個是三轉女人，一個是高顏值博士學霸，讓我看到了生活本該呈現的美好的樣子。

接下來說我進入花園之后整個十一月份的改變吧。

本次入美學花園我的目的就是提高審美，這是一個不可量化的東西，但是。

第一個收獲，匱乏的不是物質而是內心。

在剛開始作為學委，我是擔心的，畢竟自己接觸美學時間尚短，怕給大家帶錯路，所以每天會找很多資料去看，想要去豐富我的視覺體驗與理論輸入。當然也想給大家做好榜樣。

首要就是保證打卡，這個對于我來講已經成為一個小小的習慣，并不是難事。

再次就是在打卡的基礎上再跨越提升，我做了兩點：一邊聽課程邊記錄：為了保證第二天的復習有效，我會融入自己的總結，真的掌握知識點最好的方式就是講出來；二反總結點卡：第一次上喚醒營的時候我都不知道還要學習別人點卡，為防止和我有一樣想法的人，我每天都會把點卡知識點梳理出來。這樣子的好處就是美感提升會很快，以前看不上眼的，不接納的，都會逐步接受，嘗試去用。

最后是腦袋里看見了很多美的東西，必然要去嘗試，這次我不停的在嘗試，當然也有很多撲街的情況，這些都是我進步過程的見證。很遺憾的是我當前的單品還沒能把打卡優化到燕教點評時說的樣子，我本想立即去買下單品，燕教和若水姐攔住了我，不能因為打卡而買衣服也不能因為思路不夠拓展去買衣服，先把衣櫥里的衣服去打完卡，現在想想確實是極對的。當你的思路沒有打開之前，你會局限在單一搭配里，即使你看過一些圖，但是你可能掃一下覺得沒有相似的單品就放棄了，也不會再去想如果適應性更改在自己身上，這真的是內心的匱乏，絕非物質的匱乏，因為當今的淘寶價格層級真的能夠滿足所有你對款式的需求，并不會出現哪個單品是你的荷包所不能承受的。

所以我的內心遠比物質匱乏，如果大家和我一樣，不如先豐盈內心而不是先買買買，每個人的物質真的不會達到匱乏那種層級。當然豐盈內心就是不斷的學習嘍！再次感恩這些美好的人們。

第二個收獲，你是充盈的自己。

有了上面的結論，所以我堅信我是充盈的自己，在這21天不斷的穿衣看自己看照片，我發現，我穿衣不再那么拘謹了，有點小小的隨心所欲，可愛的，帥氣的，優雅的，英倫的等等我都會運用，雖然還沒到位，但是自己能明顯感覺到進步。

對于我是充盈的自己這件事，我已經確信不疑。

首先不要苛責自己的不自律，找出深層原因。比如以前我會責怪自己偶爾一次為了看電視劇熬夜，但現在我不會，我會去想我自己這個行為背后我的實際想法，內心渴求是什么，求什么變自己去爭取什么，并非要沉浸在游戲或者電視劇中去獲得，而是我改怎么做，我應該如何去更加充盈自己。比如最近迷上了陳情令，我喜歡男男純粹的感情，那么我也想要這種真摯的感情，對自己的老公好閨蜜女兒父母上去用真心就好了，這個世界絕對是美好的，雞毛蒜皮的小事才不是我們美好生活的絆腳石。

其次要熱愛你所從事的一切，作為一個飛機設計師，極為嚴肅的工作，天天緊繃著一根線，難保不勞累煩躁。而生活中去調節，去保持開放包容的內心，你就會發現生活和工作既可以分得開也是無可分割的。如果你很愛生活，那么你生活中熱愛所承載的那個愛好，在不斷重復體驗的過程中，你必然會有新的理解與感悟，這些絕對不是割裂開來的，生活中的感悟會運用到工作，反之亦然，所以你現在當下所做的一切遇見的一起都是最好的安排，不管是有利的還是無利的，何不接納，將有利的帶著感恩的心去享受；將無利的，帶著你聰明的大腦，來個局部翻轉不利變得無利無害也是極好的。

所以，做充盈的自己，無需全能，也無需懼怕！享受當下的一切，享受當下生活狀態的自己，好運不會遠呢！

第三個收獲，沒有原本是這樣，只有我想怎么樣。

這一點，真的是打破我認知很重要的一點，一直以為整體美，在我這個五官、身高身材均不出眾的基礎下，我頂多能普普通通就好了。但是最近頻頻收到“你越來越美了”“你和以前不一樣了，但又好像沒變”“難得在社會上鞭打這么多年你還有童心”等等類似不同話語，但無一貶義的評語。

聽到這些說不開心是假的，但是這些是怎么來的呢。

美學花園當然功不可沒，但每天至少抽出十幾二十分鐘讀書也是很重要的原因，班車路上，等餐路上，早起時，等等所有能想到的時間，我能看書能吸取能量的我都用上了，因為我從讀書中嘗到了好處。

以前刷小紅書的時間，我現在都舍不得，用在了讀書復盤上，因為恩荻老師說過的話“知識不值錢，系統的知識才值錢”。這些有優質量的書都是成體系的知識，認真拜讀，反復消化吸收，無論是在工作還是生活，能幫到的絕對不止一點點，從開始的為了給女兒做好榜樣，強迫自己讀書，到現在的欲罷不能，改變就這樣悄然開始了。

如果你問我你原本就是這樣的嗎，那顯然不是。

只是我先設定了目標，我要達到何種目的，然后我嘗試所有辦法去達成。比如我就是想提升認知，看公眾號、看視頻聽別人講課都是方法，但是這些都是被總結過的，我要看再全面的更源頭一點的知識，這些書就是最好的工具了。然后我就開始買書看書，從自己當時感興趣的形象書籍入手，等我看完數十本之后，我發現恩荻老師說的我基本都能聽懂了，不再那么晦澀，有了這個甜果子。我一發不可收拾，一本接一本看起來，根據當時的心情心境去選擇書，去看書去提升認知。如果你也想看，你也能做到，如果你還沒做到，說明你還沒找到適合你的那本書，總有一本書是為你所寫的！

最后，這21天的學習，很開心我建立了一半個人生活體系，現在身邊的事和物我都可以安心接受，不會影響我享受工作生活的美好狀態，一不小心也養成了邊看邊記，讀書及總結復盤的小習慣，對知識的求知欲持續保持空杯的姿態，期望在高階班來一個新的思維突破。愛你們，美學花園的女生們，一起美下去！