大家好，我是依帆。
首先我很感激這份課程帶給我的改變，不僅僅是肉眼可見的外觀上的改變，更是心靈被喚醒豐盈起來的改變，我可以更加自我且篤定的去做我想做的事情。
昨天晚上看見恩荻老師的朋友圈說想把一年四季的喚醒課做成生活方式，真的不能再贊同了。接下來講述一下，我親生經歷以及贊同的原因，希望有幫助。
大家好像都已經知道我是飛機設計師了，可能希西老師和十一學姐還知道我是個喜歡可愛風的依帆。我來先講述一下十月份之前真實的自己吧。
我作為標準的理工科女，思維由于工作的原因也是極其理工科，工作的性質十分嚴肅，上班幾乎是正裝和工裝，因此我一度以為下班的我才是真實的我。由于懶惰，也會在不上班的日子里為了方便繼續穿正裝或者工裝，以為找到了自我，也出現了衣櫥里95%的單品都是少女風加5%的熟女風。中性風和休閑風接近0的情況。出現這些的原因，是因為我不愛運動，且不喜歡男性化的東西，還有一個更重要的原因，我沒有愛好，更不會搭建出由愛好牽引組成的個人生活體系。
沒有愛好這件事，在生了我女兒之后，我發現是個極其有害的事情，當你因為雞毛蒜皮的小事煩心時，你的那些世界觀啊為人處世之道啊完全沒有用，在疏導自己上起的作用微乎其微。而現在看來也驗證了我當初的判斷，對于我，有一個愿意為之付出的愛好才是最好的情緒發泄口。
接下來敘述我彎路的開始吧。當時的我沒有愛好，那就先以賺錢為愛好吧：
因此去年我嘗試了輔食微商，半個月就放棄了，不是同頻的人無法溝通。
然后我爸媽要在我老家唐山買養老房，我不是很確定這件事對不對，因此我去年9月份入了Spenser的買房群，在這里應該是我思維轉折的開始。我開始從內到外都認識到，投資自己的重要性。投資自己我理解有三個維度，一學習，二做事，三復盤。三者之間互相迭代才會有更明確的方向和目標感。
不過當時我沒這么清醒，今年年初很快加入了童裝品牌創業，當時想法很簡單，我的合伙人很棒，我想和她一樣棒。
也順帶入了內衣超級大團隊帶頭人的代理，想法也是鏈接人且貨不錯。
在做的過程中我們發現零售并非我想做的，我覺得生活方式真的太棒了，然而我們不懂。這時候我開始了頻繁刷小紅書長達半年的過程，把小紅書當成了體系學習軟件而不自知。結果可想而知，獲取的零碎知識片段不僅沖突還會給人上了枷鎖，思維固化。
這時候明眼人已經開出來了，我的思維極其簡單固化，在我眼里其實錢并不愛好，甚至花錢時，對錢也很不尊重。行事路子很簡單，概括下來就是：我想改變→我不擅長→錢幫我選擇。比如我想擴展圈層，但我不擅長，那么錢會幫我選擇合適的人替我選到合適的東西。所以很長一段時間我會買我在意的東西的能力范圍內最貴的，最全的。比如我給我女兒報了珠海幾乎全部的早教包括線上，且涵蓋了水陸兩棲，這就是我的沖動式消費。當然確實鏈接到了一些人。但沒有自己用心深入分析是自己真實的需求這件事，只能說花錢買教訓。
逐漸我發現不對勁，這個時間也差不多是在買房群快要結束時，嬰寧教練加了我（當時她還不是教練）。當時也沒有過多交流，至今也沒有，不過還是要感謝她，就是在她的朋友圈，在9月的一天我鏈接到卡卡，按照上述簡單粗暴的思路，直接咨詢珠海有沒有陪購服務。卡卡說沒有，但是還給我推薦了一名中山的陪購師，現在陪購沒成行，卻成了好朋友。也就有了美學花園之旅。
接下來說我進入花園之后整個十月份的改變吧。
入美學花園我的目的就是打造秋季衣櫥，我當時的想法是珠海夏天十個月，剩下兩個月走完春夏秋冬，所以我一次付費打造秋季衣櫥也就滿足了接下來很多年這兩個月沒衣服穿的尷尬了。如今卻是也達成了，還獲得了更多。
第一個收獲，喚醒的人生態度。
衣櫥整理課里有說，衣櫥即你的人生縮影。確實，衣櫥將我展示的一覽無余，我故意忽視的工作衣服也是衣櫥的一部分。這說明我的生活就是80%的嚴肅工作+20%的少女心組成。再結合到我日常除掉工作，耗時多的項目是無腦少女。比如霸道總裁小說比如心理學情感方面的解說等等，這幾乎是在用實際證據，啪啪打臉，并不是我想要成為的樣子。
在做衣櫥斷舍離的時候，更是極其容易，開始我還是很慶幸，近幾日反省，這說明我曾經的購物方式存在問題，沒有用心挑選的，放手也極其容易。
為此我開始透過衣櫥去審視當前的自己，我所在從事的主業副業以及當前滿腔熱情的美學是否是我想做的。其實是想不明白的，我做了一個整理一個心理問答，整理了我這2021年十個月的業余時間花在哪，問了我自己現在有沒有膩煩，有無興趣。我發現我喜歡且幾乎全年的業余時間都在干這個，那么就隨心所欲下去吧。
因為我想變美的欲望很強，首要就是保證打卡，白天上班，晚上回來要伺候小公主到睡覺，剩下的那點精力打卡顯然會得到張廢卡，于是我決定每天六點左右起，打卡完再上班，不知不覺也改掉了晚睡的壞習慣。
再次就是在打卡的基礎上再跨越提升，由于基礎弱，我做了兩點：一反復聽課程：至少聽兩遍，晚上一遍早上一遍，后續發現聽不行，我就寫下來，記錄了恩荻老師每一個重要的字（其實現在還沒化為己有）；二反復拜讀點卡：我衣櫥的衣服少的可憐，我想提升必須借助他人的力量，這點要感恩希西老師和十一學姐，我前天才開始做點卡記錄，搭建自己的嘗試框架清單。在這個過程中我收獲了兩個，美感提升及接納復盤。復盤的好處不用說了，誰用誰知道。比如扔掉一條牛仔褲前拍張照，寫上扔掉的原因及UP方向。工作中也無比好用哦。
最后是腦袋里看見了很多美的東西，必然要去嘗試，那就會走出去接觸。這個月，我嘗試了畫展、繪本展、音樂會、光影劇。以上都是單次的體驗，如果說打卡過程讓我收獲了一個愛好，那么這走出去，讓我收獲了愛好的擴展，進而對生活的熱愛就不是停留在紙面上了，而是內心里被喚醒。
第二個收獲，接納了解自己，UP自己。
當你內心被喚醒的時候，你會開始去了解自己到底是怎樣的，我曾經以為我是想做雷利風行的小領導，在這21天不斷的穿衣看自己看照片，審視內在外在的自己，我發現，我無法改變我的外貌也無法改變我喜歡可愛東西的情況，但我可以將比例減小，將力量加強。
熟悉我的人知道我腦子里的東西從來不是小女人，所以加班時身穿少女的衣服，講出指示類的話語，著實不協調，不合時宜。權威感沒有，專業度也就下降。真是多虧了我的工作服幫了我。真的再也不敢忽視西裝、襯衫和工裝的重要度了。
接納了自己，也才有了UP自己的基礎，從第一次的種草大會我幾乎每個單品各選一個，到第二次，我開始有選擇的下單，再根據自己喜好去選擇更貼近自己心目中樣子的單品；到今天第三次種草大會，我開始去了解每個配飾背后適合的氛圍，我會不會去到那個氛圍里，我是否真實喜歡還是因為哪種原因去買單。逐漸的去靠近“不鐘愛不持有”。達到這個生活理念我還需要一段路要走。
現在的我只走到了只買自己認為適合或者喜歡的自我這一步，可以接納自己內心的真實喜好，接納自己的生活狀態，可以小小的迷之自信。
比如最近參加了耶魯學姐笑笑的四天精力訓練營，我印證了早起對精力有幫助，高效辦完一天中最關心的事對精力有幫助，但我也學習到了情緒穩定對精力有幫助，運動能夠幫助恢復精力，血糖平穩能夠幫助穩定精力等等。
UP自己重點在于如何對待自己和自己想要改變，而不是我不自信或者我在模仿。自己想要改變，我覺得這個需要一個過程去真正認識到自己不是說說而已，重點在于我邁開第一步，就像群里鼓勵的開始打卡一樣。而如何對待自己，在昨天之前，我都是沒到這個狀態的，一直在模仿加聽話照做。昨天希西老師說，“你要從鞋子開始選擇你要去的地方，搭配你的全身，如果覺得哪里還有空白再去添加配飾”，這句話恩荻老師說過，我也聽了很多次，但是直到昨天，我才意識到，“我要去哪”這很關鍵，也是我UP自己的場景。沒有了我這個主角，其他意義不大。這算是我對UP自己的理解。（而且今天在我負責的小項目上，我為了認真對待自己，愛惜自己的羽毛，拒絕了一個不佳但尚可的提案，與團隊一起迎來了一個新的創新，也算是承了那句，你怎么對待自己，世界就會怎么對待你。）
所以，UP自己也要接納自己！享受當下的審美水平，享受當下生活狀態的自己。雖不完美，但真的棒極了。
第三個收獲，我有好辦法做有用的事。
這一點我是在恩荻和譯丹姐身上學到的。大家都是有過自己的一段迷茫路然后走出來擁抱世界。我也是基于這點開始學想辦法更好，學著把好東西分享出去。
真正觸動我的是這個月在工作上，一位退伍軍人拉著一幫退休工程師開了一家公司，做起了研究，研究出了簡單便攜高效的淡水凈化裝置，領先全球。全程匯報過程不標準的普通話，自信的表達，以及結尾說，我想組織同頻的人想到好點子去做對社會有用的事。真的太感人了。
恩荻姐也是，我分享的這個人也是，在各自的領域發光。恩荻姐想到好辦法做了這件對我們都有用的事，然后分享出來，這真的很有意義。
一開始可能大家對我第一次拍照打卡用一個水杯，一個手機一個美妝蛋實現這件事，感覺我是在克服困難。現在想想我只是在想辦法干一件對我重要的事情，然后當被問道的時候自然而然的說出來。
這個方法我覺得與當下很火的個人IP捆綁在一起去做，我覺得很合適，因為只有你去嘗試了你才會知道你想要什么擅不擅長，然后即使擅長也不代表你做的就比別人好，而個人IP精妙就精妙在它考究的是不同且有用，而不是誰最好，所以找到對自己有用的事情，然后用獨有的好辦法實現，再分享出去應該就可以達到潤宇老師說的長期的局部壟斷，才會有接下來的網絡效應極其堆疊效應等等。
現在的我，雖然從事傳統行業，也在逐漸鍛煉我對想要做喜歡做的事情說YES，然后找辦法去做到，并分享給更多需要的人，畢竟我不僅僅想做一個專業的飛機設計師，還想做一個有獨特標簽的飛機設計師。
我現在似乎不那么著急去找個人IP了，更愿意做喜歡的事情，然后等IP來找我。
最后，這21天的學習，很開心我打了滿卡，嘗試了四種應用場景，開始用基本款去混搭，也開始通過衣服建立了自己的個人生活體系，更開心靠近了這么多美好的人，希望大家在各自的領域，都能做成發光源和吸光體。
下面是我對小宇子的承諾，當時小宇子把我的時間劃分為精細運算+管理統籌+行業了解+自我提升+顧家五大部分，真的是很棒的總結力。我答應她，我會試運行后寫下我如何分配我的24小時在這四個上面，也分享出來給大家參考。
首先我是個睡眠需求不多的人，我現在日常的清醒時間是6:30至22:30，中午會做一個5min左右的冥想。我試用了差不多一周半吧，感覺從精力到工作效果狀態等等還算不錯。當然我不是每天都能做到的哈。
