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來自《第一章 思維模式》

P13 塑造你的思維模式

你屬于哪種思維模式?回答以下關于智力的問題，閱讀每條并判斷同意與否。

1.你的智力屬于你比較基本的特質，很難做出很大改變。

2.你可以學習新事物，但你的智力水平是無法改變的。

3.無論你的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它。

4.你什么時候都可以對你的智力水平做出根本性的改變。

問題1和2屬于固定型思維模式，3和4則反映出成長型思維模式。你更同意哪種思維模式呢?你可以是兩種思維模式的混合，但是大部分人都傾向于其中一種。

對其他能力的看法也是一樣。你可以把“智力”換成“藝術天賦”“體能”和“商業技巧”來試一試。

這不僅關乎你的能力，你的個人特質也是一樣。請看以下這些關于個性和特點的陳述，判斷你是基本同意還是基本不同意。

1.你是某一種類型的人，基本沒有什么可以改變這一點。

2.無論你是哪一種人，你總是可以從根本上改變既定類型。

3.你可以換一種方式做事，但決定你身份的最重要的特質并不會真正改變

4.你總是可以改變決定你身份的基本特質。

這里面，1和3是固定型思維模式，2和4反映出成長型思維模式。你更同意哪一項?

這和你之前關于智力方面的答案有區別嗎?有。涉及你智力時，你的“智力思維模式”開始起作用；涉及你的個人能力時你的“個性思維模式”就開始運作了----個人能力指你的獨立。

個性如何，合作能力如何，社交能力如何，或者是否有愛心。固定型思維模式讓你更關心別人如何看待你；而成長型思維模式讓你更關心你能否提高自己。

「A1，激活經驗」你更傾向于哪一種思維模式

請回答上述兩組題目，看看你更傾向于哪一種思維模式。并說說和你在此之前對自己的判斷有什么不同。

在絕大多數時候我更傾向于成長型思維模式，但細細想來我也有屬于固定型思維的時候。在我有負責情緒時我容易作出感性判斷，進入固定型思維模式。有1次遲到被領導當場抓包，領導以我為反面教材在部門內部進行訓誡談話，我感到很很委屈，我1年遲到的次數不超過3次，而且當天遲到是因為昨天晚上加班到凌晨2點，當領導進行這樣的批評后我就感到很委屈，于是開始自暴自棄，不斷證明自己就是那個“反面教材”，于是經常遲到，工作也不好好干消極怠工。

直到有一天我突然間自問，我這是怎么了？我原來不是這個的樣子啊！于是又自己慢慢的反思整個過程：問：這段時間為什么經常遲到，不好好工作？答：是因為上次被領導不分清紅皂白的批評。區分事實和觀點：遲到被領導抓是事實，被領導當成反面教材“殺雞敬猴”當眾批評是事實;觀點是：領導不講情面毫無同理心。我的真正的需要是理解和體諒，領導的需要是員工遵守紀律和威嚴。當想通了事件的因果關系之后我就去找領導溝通，我主動承認了這段時間工作態度和責任心消極的問題，也表達了在上次訓誡事件給我帶來的影響，表達了我的需求和想法。我的坦誠溝通得到了領導的理解，他也對我表達了歉意并給了我工作上的建議，事情就正式翻篇，我也恢復到原來的工作狀態當中。

「A2，規劃運用」刻意記錄你的思維模式轉變的瞬間

1）現在，請把你自己放在固定思維模式中，開年上班第一天得知自己今年沒有獲得加薪，此時你感覺到自己的能力受到了挑戰。你會怎樣想？你會怎么做呢？

2）再來，把你自己放在成長型思維模式中，同樣開年上班第一天你得知自己沒有獲得加薪，此時你會怎樣想？你會怎么做呢？

3）兩者對比思考后，哪一種思維模式對你更容易呢？兩種思維模式常常會出現相互的轉化，當從固定型思維模式到成長型思維模式時，我們將不再有類似“你的能力板上釘釘、一成不變”等想法，而這一瞬間如何變化的，對我們非常重要，請做一個計劃，刻意記錄那些從固定思維模式轉化為成長思維模式的瞬間，這些恍然大悟的瞬間可以很好的幫助我們認識到固定思維模式，有意識的讓成長型思維模式更容易顯現。

1、固定型思維模式中的我：沒有得到加薪？我這一年來勤懇工作也沒有什么大的差錯，論資格也排到我加薪了，領導這么做就是針對我！當然，肯定也是關照了一些有后臺的關系戶，誰讓我沒有后臺呢！算了，領多少錢就填干多少活吧！

2、成長型思維模式中的我：沒有得到加薪？有點遺憾，感覺今年工作比較努力但離優秀還是有一定距離。得到加薪的伙伴們他們在哪些方面表現突出得到領導的認可？對比一下自己的工作表現有什么不足的地方？學習優秀伙伴的工作經驗，取長補短。

3、兩種思維模式的對比最大的區別是歸因不同。固定型思維是外歸因，將原因歸結為環境、他人，更相信自己的評價和觀點；成長型思維是內歸因，將原因歸結為自身成長，深入探尋自身的需要。對于我來講，觸發歸因不同的信號是情緒，有負面情緒時容易外歸因，有正向情緒時容易內歸因。所以，當事情發生時需要感受一下自己當下的情緒，是負向的還是正向的。從情緒出發，先處理好情緒再處理事情。