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對自己有要求的女人，從來都不存在中年油膩一說。
閆妮春節前因為身材上熱搜，當時看到照片就是驚訝的，在我的印象中，她應該一直是個中年阿姨的模樣。
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而在春晚現場看到她，可以說是驚艷的。
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特別難以想象，豬年的她其實已經48歲，可是年近50歲的她，卻從中年發福到跟自己的女兒合影就像小姐妹一樣，這個過程她到底經歷了什么？
看她的背影仿佛就像是個小姑娘一樣，美麗又年輕。
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看見她現在的美麗，讓人特別羨慕，但是我也能想象到，在這背后，她所經歷的那個自律的過程。
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記得她最開始出演《武林外傳》的時候，總感覺她的年紀挺大的，屬于阿姨大嬸級別。
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特別是有段時間感情受挫，她開始嚴重發胖，也顯老，武林外傳的導演說她一下子像是老了10歲一般。
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但是2017年她決心減肥一下子就瘦了30斤，減過肥的人，都應該知道，減肥有多難，需要多自律，才能有所成效。
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當然，減肥也是會上癮的，因為當你越來越瘦，越來越好看的時候，你會越來越喜歡自己，這個時候自律就會變成一件特別有動力的事情。
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本來是不準備再減肥的自己，但是看到閆妮，原來人生還可以更加美好，不用取悅任何人，瘦下來以后，最能取悅的就是自己。
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所以，2019年我決定要瘦下來，瘦到90斤，讓自己能遇見一個更好的自己。
1.少吃甜食，最好是能不吃甜食，雖然甜食能讓人開心，除了心情特別不好的時候，戒掉甜食。
2.重拾瑜伽，一周最好能上3節瑜伽課。最好是能把學到一半的游泳學會。
3.天氣暖和一點的時候，開始晨跑，每天30-40分鐘。
4.家里不放任何零食，多吃水果青菜。
5.晚餐還是照舊不吃，特殊情況出去吃飯的時候，盡量多吃青菜。
6.…… 還沒想好 ，反正只要達到目的，就要對自己狠下心
