一、今日計劃
我今天的任務根據優先級安排如下：
1.閱讀永澄文章
預計成果：腦圖1篇
預計時間：1h
實際時間：0
執行情況：有點陷入低勤奮努力中，為了做而做，停下來了。
最終成果：無
二、今日回顧:
亮點及原因
1亮點1：
2原因分析：
經驗封裝
結合前面分析的原因，可以封裝的經驗有：
成就：
經驗方法：
不足及原因
1.今天遇到什么問題
好多天堆積的任務都沒完成，比如上圖，每天都要花2-3小時，卻沒法不做。有點浪費時間。
給自己定的計劃也陷入死循環，感覺是為了做而做。
（1）表面問題
生活一團糟。
（2)實際問題
對自己的生活沒有掌控好。
(3)錯誤假設
按計劃執行就好了，
2.原因
3.在這樣一個矛盾出現、解決矛盾的過程中，我的心理表現怎么樣？
感覺心力交瘁。
4.改進
三、工作記錄：
上午
跟進標書進度
下午
外出拿東西
兩本聽書筆記完成
晚上
去艷萍姐那刮痧。做下月規劃
