生病了，我們都希望盡快的好，恢復身體健康。但是又發現一個問題，這個病總是反反復復。我就會有一些所謂的熱心人士會給你各種各樣的建議，某某醫院找某某專家，去某某診所找某某中醫，還有一些保健的推銷員給你推薦各種各樣的保健品。只會讓你無所適從，我生病了到底該怎么辦？
不管怎么樣，只要我們生病，那是肯定要去治療的。西醫，中醫，還是養生保健，都可以在不同的方面，幫助我們去治療疾病恢復健康。具體應該怎么選呢？那我們就這個問題來簡單了解一下中醫，西醫，還有養生保健的區別。
中醫和西醫關于人體健康的理論基礎其實是一致的，它的區別在于研究的方法和治療的手段，養生保健是基于中醫理論的病前，病中改善預防和病后調理。
西醫是從微觀入手，將人體分割論證，以可見的數據作為治療標準和依據，通過藥物或者手術治療，消除疾病，但是，西方科技也早已論證了，物質是無限分割的，像現在每年出現大量的新的疾病和細菌的名稱，人們不斷花費大量的資源研制對應的藥物，可是疾病越來越多，研究永遠趕不上病毒的變化快，西醫治療的手段也因此陷入了迷宮。
中醫著眼于宏觀，認為人的身體機能是一個整體統一，密不可分的。從疾病的根源入手，中醫關于疾病的名稱也沒有繁多復雜，都是直接歸結到病因與病機上，不是相對單一的癥狀，而是通過全面調理身體機能，恢復陰陽平衡，調動人體自身能量來治愈疾病，實現標本兼治，根據病情不同會應用到食療，中草藥及一些相應的經絡針灸手段。
養生保健，則是基于中醫理論不至于病治未病的預防醫學觀念，通過食療，高科技濃縮的植物營養素，其整體的養生理念，進行身體的保養和修復，獲得的健康身體。
回過頭來我們看，那生病了到底該怎么辦呢？給大家一個簡單實用的建議，急癥看西醫，慢癥看中醫，同時在中西醫治療過程中輔以適當的養生保健，促進身體機能恢復健康，平時沒有疾病的時候學習養生保健知識，加強養生保健，提高身體機能，減少疾病的發生，病后加強養生保健，提高身體機能，減少疾病復發。注意個人衛生，加強體育鍛煉，規律生活飲食起居，保持良好心情，避免接觸健康污染源，對身體健康會有非常積極的促進作用。
