我一個(gè)同事跟男友四年了但還不想結(jié)婚，我問她為什么，她說(shuō):男朋友是獨(dú)生子，一結(jié)婚家里一定會(huì)催著要孩子，我對(duì)孩子的到來(lái)還沒有做好準(zhǔn)備，不想在這種沒有準(zhǔn)備下要孩子，因?yàn)榕碌靡钟簟?/p>
我認(rèn)同同事的做法:沒有做好準(zhǔn)備，不要輕易要孩子。女人生產(chǎn)后多數(shù)人因?yàn)樗哔|(zhì)量不好以及各種不適應(yīng)會(huì)有抑郁傾向。有些人能自愈，有些則不能。
“產(chǎn)后抑郁”這個(gè)詞對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都很敏感，尤其是女人。有些人對(duì)此很忌諱。然而，不管你是性格開朗，還是內(nèi)向，抑郁會(huì)在各種因素綜合作用下，最后在人的體內(nèi)生成，進(jìn)而外顯于情緒與行動(dòng)上。
“產(chǎn)后抑郁”如果只是在產(chǎn)后才積極做預(yù)防，已經(jīng)來(lái)不及了。
很多人在了解產(chǎn)后抑郁之后，通常會(huì)在產(chǎn)后特別積極地做預(yù)防，但是發(fā)現(xiàn)很多努力都顯得很無(wú)力。原因在哪里呢？因?yàn)楹芏嘁甬a(chǎn)后抑郁的原因，在女人生育前就存在了，我們?cè)谂水a(chǎn)后才進(jìn)行預(yù)防，一方面，時(shí)間上已經(jīng)來(lái)不及；另一方面，如果沒有“對(duì)癥下藥”，這樣的預(yù)防也起不到真正的作用。
其實(shí)在生產(chǎn)前期，各方面的原因都會(huì)促成產(chǎn)后抑郁。
一、錯(cuò)誤的婚戀觀
1、因?yàn)槟挲g到了，隨便找個(gè)人結(jié)婚。
不少人因?yàn)槠扔谀挲g的增大，兩個(gè)人了解得還不成熟，匆匆忙忙結(jié)婚。這樣的決定可能導(dǎo)致的結(jié)果是:婚后，你可能花更多時(shí)間思考“我究竟愛不愛他”，而不是“我該如何愛他”。
2、“父母之命，媒妁之言”
“孝順”是傳統(tǒng)美德，但是婚姻大事的決定者本應(yīng)該是自己。一些人總是認(rèn)為“父母喜歡就好”，進(jìn)入婚姻生活之后發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人沒有共同語(yǔ)言、三觀不一致，為自己錯(cuò)誤選擇后悔不已。
3、創(chuàng)可貼式婚姻
“一生一代一雙人”，“愿得一心人，白首不相離”，所有的承諾都做到，但最后還是分手。幾度戀愛不順利之后，對(duì)“真愛”產(chǎn)生了懷疑，遇到下一段愛情便草草結(jié)婚了，而這樣的婚姻，極有可能不是你真實(shí)想要的。
以上三種婚戀觀所選擇的婚姻都不是自我意志下真實(shí)選擇，這樣的選擇有很大的“被動(dòng)性”。產(chǎn)后遇到不順利的事情，“追根溯源”，女人多半會(huì)認(rèn)為:“現(xiàn)在不幸福，都是因?yàn)楫?dāng)初的錯(cuò)誤選擇”。而不是“就事論事”，找方法解決問題。
二、產(chǎn)前緊張的家庭關(guān)系
1、婆媳關(guān)系不和諧
婆媳關(guān)系是很微妙。?婆媳關(guān)系好不好與婆婆、兒媳對(duì)待事情的態(tài)度以及兩個(gè)人的相互認(rèn)可度有關(guān)。
如果產(chǎn)前，婆媳關(guān)系緊張，產(chǎn)后這種關(guān)緊張關(guān)系會(huì)加劇。
2、與丈夫的關(guān)系不和諧
①經(jīng)濟(jì)原因引起夫妻矛盾
家庭矛盾中，夫妻最容易因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因吵架。想要大富大貴的人居多，但是能成為這樣的人很少。而且，大富大貴的人也未必幸福。所以，對(duì)于物質(zhì)生活，不要太苛求。?只要心寬體勤，再學(xué)點(diǎn)理財(cái)知識(shí)，生活慢慢會(huì)好起來(lái)。
②婚姻中究竟應(yīng)該“聽誰(shuí)的”
新婚夫婦，經(jīng)常會(huì)因?yàn)椤熬烤箲?yīng)該聽誰(shuí)的”這個(gè)話題爭(zhēng)得面紅耳赤。女人常常把“聽誰(shuí)的”作為男人究竟“愛不愛自己”的象征；男人則把“聽誰(shuí)的”當(dāng)做“權(quán)利”的象征。
如果家庭生活中過(guò)于執(zhí)著于“聽誰(shuí)的”，而不是決策自身的優(yōu)劣性，親密關(guān)系將會(huì)出現(xiàn)危機(jī):女人覺得自己沒有話語(yǔ)權(quán)，男人則覺得自己“主人”的地位受到威脅。
③第三種角色凌駕于夫妻關(guān)系之上
家庭角色中，除了妻子，丈夫，在家庭生活中，還有第三種角色:公公婆婆，如果第三種角色加入到夫妻的決策討論中來(lái)，原本簡(jiǎn)單的事情便會(huì)變得更復(fù)雜。
因?yàn)闊o(wú)論聽誰(shuí)的，都會(huì)讓其他兩種角色“受傷害”。
三、女人自身對(duì)生育沒有做好準(zhǔn)備
①對(duì)孩子出生沒有心理準(zhǔn)備
個(gè)人成長(zhǎng)存在差異，有些人心理年齡與心理年齡不同步，就算到了適婚年齡，很多人也還沒有做好為人父母的心理準(zhǔn)備。
對(duì)于拒絕接受從二人世界轉(zhuǎn)變到三人世界的人來(lái)說(shuō)，新生兒的到來(lái)會(huì)給女人帶來(lái)憂慮感。有些媽媽會(huì)心理上拒絕喂養(yǎng)孩子，但道德上又不能原諒自己，矛盾由此產(chǎn)生。
②缺乏育兒知識(shí)讓女人們手忙腳亂
懷孕后，生理的各種變化讓女人不適應(yīng)。如果沒有一定的育兒知識(shí)，女人不知道如何應(yīng)對(duì)，內(nèi)心極度焦慮。
所以，防止抑郁，懷孕前期家庭關(guān)系先處理好，尤其是新婚夫婦，一開始大家生活習(xí)慣不一致，需要相互適應(yīng)；新家庭成員間互不熟悉，性格上也需要磨合；對(duì)于實(shí)在無(wú)法調(diào)和的婆媳關(guān)系，應(yīng)該考慮兩代人分開??；生孩子，應(yīng)該是一個(gè)謹(jǐn)慎的選擇。一個(gè)生命的誕生需要你承擔(dān)一定的社會(huì)責(zé)任、履行一定的社會(huì)義務(wù)。如果沒有做好心理準(zhǔn)備，切不要貿(mào)然要孩子。
如果你能在以上幾個(gè)方面做好，你將會(huì)以一種平和的心態(tài)迎接新生命，也懂得更愛自己。
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