早上5點起床，完成總結、計劃、思考、跑3km、keep10分鐘，有些遺憾的是:沒有完成朗讀、做早餐。
之所以想到5點起床，緣于昨晚回家，吃完飯，想看書，或者做點有意義的事情。
但是可能因為成家的原因，娃沒睡著，讓孩子媽一個人陪娃，心靜不下來，索性直接洗澡睡覺了，想第二天早起。
圖片發自簡書App
昨晚做夢，夢到五年前的那群人。出門時在想:后悔么？你五年學到了什么？
健身的習慣? 創業五年的失敗，讓自己有了健康的意識，每天、每月想著瑜伽、跑步、俯臥撐、平板支撐，可能這是最大的財富。
花費了點時間把廚房收拾了，本該是要昨晚完成的，今天晚上要加以改正。
出門的時候把粥煮好，等媳婦和娃起床吃。走的時候，親了她2下，雖然昨晚吵架了，但是誰叫你是男人呢。
用昨天看到的一篇文章來說:你要觀照你的心，假設這件事是你的某個偶像遇到了，他會怎么做？你還要想，你要的結果的是什么？是在吵架這件事上面繼續消耗時間，還是跟他說:我愛你，不要在吵了。
準備上地鐵時看到一個人背在后背的拉鏈沒有拉，猶豫了下，跟他說了。猶豫的原因，可能自己從來沒有太過主動的和陌生人說話。
有半個月的時間沒有看完一本書了，想到之前讀的一本書《書都不會讀，你還想成功》。
把里面的觀點運用到寫文章里面:先不要去想主題，隨意的寫，每天去寫，先2個月寫50篇，養成寫作的習慣，然后在去找自己的主題。
靜坐常思己過，愿你每天的反省，能持續修正你的行為，達到自己期望的結果。
(如果你不小心路過，請點左下角小愛心，讓我看見你們，前行的路上需要你的鼓勵）
作者:昂揚的羊。七年日復一日的自律失敗者，重新開始，重新出發。
