? ? ? 九組拉姆
? ? ? 通過這幾個星期閱讀這本書,我懂得了如何用很少的時間讀跟多的書,破解,讀不快,讀不進去的謎題。第一個原因:是自己的態度。第二個原因:你是人,不是神。第三個原因:缺乏閱讀訓練。第四個原因:要讀的東西太多。第四個原因:沒有足夠的時間。提升閱讀速度的關鍵是眼部訓練。閱讀時三個致命的錯誤,走神,消極精神,重讀消極退回閱讀,默讀。
充分利用碎片
? ? ? 抽時間閱讀是一個減少閱讀堆積量的好辦法,但是一天只有24個小時,你會認為每個小時都已經被睡眠、工作、學業、公事等等所占滿。你或許認為一天時間是固定的,不可能有更多時間,是事實并非如此。真正需要考慮的是你該如何利用時間,以及反思如何充分地利用好時間。總是在工作室里抽出一段時間來和學員進行時間管理。在討論中,我建議學員記一周的“每日時間日志”,記錄你從早上起床到晚上覺這一整天的“時間日志”。當然,每天都有可能是不同的。例如假設你6點起床,7:15去上班。你的時間日志應該顯示你在這1個小時零15分鐘的時間里做了什么,例如起床、洗澡和打扮,準備早餐以及吃早餐,還有看五分鐘的報紙。堅持記下你一整天里所做的活動比如上下班、開會、預約、看電視或打電話所花費的時向等等。雖然你已經感到來自事業和個人事務對時間的限制,但是做一周這樣的記錄是值得的。一旦完成了一周的記錄,就可以試著確定每項活動所花費的時間是多少,包括花幾小時睡覺、準備飯菜、吃飯、上下班、看電視、上網,或者做家務。有了這樣一個記錄,你對于如何安排時間會有一個清晰的規劃。如果總數小于二十四個小時,那就試現在看看你的日志。時間是花在了你想要做的事情上了嗎?還是著找出剩余的時間在做什么?有大多的時間花在你不感興趣的事情上?理想的情況是,當你看到日志時,你應該因為時間過得有價值而感到快樂和滿足。為了找到更多的閱讀時間,回順志,尋找以下幾點沒被計算在內的時間。這部分時間是用來進行閱讀的最合適的時間。耗費時間的事情。例如,看電視,煲電話粥,或者上網。建議花更少的時間做這些事,擠出更多的時間來閱讀。可以同時完成多項任務的時間。例如,在上下班的途中,或等待開會,或等待預約時,都可以閱讀。記得隨身帶本書或雜志,因為你永遠不知道什么時候有空。你留出來準備讀書但通常不太清醒的時間。把一天中最清醒的時間拿來閱讀吧。當大腦清醒時,閱讀是最有效率的,可以用更少的時間讀更多的東西。相信總能擠出幾分鐘。吃午飯時,為了避免熙熙攘攘的食堂你可能想要在辦公桌上或找一個安靜的地方吃飯,讀書也是一樣,總能找到合適的時間來閱讀的。找時間閱讀并不意味著每天必須安排同一個時間段,而是無論何時何地,盡可能地去讀。
在等待中充分挖掘閱讀時間你會不會經常發現自己在雜貨商店前面排隊等候或是坐在醫生的辦公室旁邊等候?這是關于碎片時間的兩個很好的例子,用零碎的時間閱讀。