我的三個標簽:
1.五歲男孩的媽媽,有愛的妻子,暖心的女兒,真實生活的丹~
2.工作上不斷自我探索,自我挑戰,認真努力的銷售工作者
3.我是微光,照亮自己,引領他人,知行合一~愿意用心去珍惜這一世的緣分和時光~
90天三個目標:(2018/7/1~2018/9/30)
1.人脈:參加弟弟婚禮
2.休閑娛樂:爭取趁弟弟結婚回家帶小孩子一起去漂流
綠道騎行三次(每月至少一次)
3.運動:跑步每月60公里
4.微習慣:冥想(每天至少一次)
晨間日記
平板支撐
5.工作:盡最大能力完成季度指標
6.財務經濟:凈存款2萬
7.學習更新:時間管理100講,進階10講
8.家庭:陪伴兒子適應小學生活,良好習慣的固化(洗漱,寫作業,)暑期帶遙遙學游泳
正面管教的踐行
【7月計劃】
1.人脈:參加弟弟婚禮,和親人聚聚;
2.遙遙幼小銜接輔導;√
3.跑步60公里,騎行一次,每天平板支撐~
4.正面管教的踐行和鞏固(每周3-4次小打卡記錄踐行情況和感受);√
5.讀兩本書~
6.每天冥想,晨間日記,工作日記~
【時間管理】
【周檢視】20180707
(20180630周六~20180707周六)
一、上周大事記(回顧和反思)
1.兒子獨立在家呆四天,中間偶爾外公會回來看一些遙遙~
2.跑步兩次,達成目標15公里~
3.工作狀態和效率都有提升~
4.看一本書《干法》,對工作幫助很大~
二、【自我反省】2018年夢想版(有錢有愛有健康,無嗔無懼無妄想)
1.家庭:孩子這周從周二到周五每天都是自己在家,外公工作之余回來看看他~
養成的習慣:每天可以獨立完成作業,自己拼很多樂高,每天早上睡醒自己起床跟大人聯系,不會哭鬧~
? ? 愛人:? 理解尊重
2.工作:慢慢找回工作狀態,有進展
3.財富經濟:存款4千
4..學習更新:《干法》《斷舍離》
5.健康鍛煉:跑步2次,理工大一次,江灘一次;
6.人脈(社交和躍遷小組):
? ? ? 躍遷小組定晨會人員安排~
7.休閑娛樂:
? ? 看電影《我的神呀》《向南180度》《肖申克的救贖》
過去的大半年我基本上沒怎么看電影,用這兩周的時間補起來了
8.微習慣固化:每日三只青蛙,(每天早五晚11),冥想完成4次,工作日志完成4天,晨間日記完成4天
三、【上周青蛙完成情況】
四、【下周青蛙】
1.跑步15公里
2.平板支撐每天2~3分鐘
3.晨間日記,工作日志
4.讀完《斷舍離》,《干法》一書做讀書筆記
5.回歸工作狀態,迎接新的合作伙伴
6.時間管理100講聽5-10講