周檢視~-三季度7月7日第27周(2018-6/30--2018-7/7)

我的三個標簽:

1.五歲男孩的媽媽,有愛的妻子,暖心的女兒,真實生活的丹~

2.工作上不斷自我探索,自我挑戰,認真努力的銷售工作者

3.我是微光,照亮自己,引領他人,知行合一~愿意用心去珍惜這一世的緣分和時光~

90天三個目標:(2018/7/1~2018/9/30)

1.人脈:參加弟弟婚禮

2.休閑娛樂:爭取趁弟弟結婚回家帶小孩子一起去漂流

綠道騎行三次(每月至少一次)

3.運動:跑步每月60公里

4.微習慣:冥想(每天至少一次)

晨間日記

平板支撐

5.工作:盡最大能力完成季度指標

6.財務經濟:凈存款2萬

7.學習更新:時間管理100講,進階10講

8.家庭:陪伴兒子適應小學生活,良好習慣的固化(洗漱,寫作業,)暑期帶遙遙學游泳

正面管教的踐行

【7月計劃】

1.人脈:參加弟弟婚禮,和親人聚聚;

2.遙遙幼小銜接輔導;√

3.跑步60公里,騎行一次,每天平板支撐~

4.正面管教的踐行和鞏固(每周3-4次小打卡記錄踐行情況和感受);√

5.讀兩本書~

6.每天冥想,晨間日記,工作日記~

【時間管理】

【周檢視】20180707

(20180630周六~20180707周六)

一、上周大事記(回顧和反思)

1.兒子獨立在家呆四天,中間偶爾外公會回來看一些遙遙~

2.跑步兩次,達成目標15公里~

圖片發自簡書App

3.工作狀態和效率都有提升~

4.看一本書《干法》,對工作幫助很大~

二、【自我反省】2018年夢想版(有錢有愛有健康,無嗔無懼無妄想)

1.家庭:孩子這周從周二到周五每天都是自己在家,外公工作之余回來看看他~

養成的習慣:每天可以獨立完成作業,自己拼很多樂高,每天早上睡醒自己起床跟大人聯系,不會哭鬧~

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? ? 愛人:? 理解尊重

2.工作:慢慢找回工作狀態,有進展

3.財富經濟:存款4千

4..學習更新:《干法》《斷舍離》

5.健康鍛煉:跑步2次,理工大一次,江灘一次;

6.人脈(社交和躍遷小組):

? ? ? 躍遷小組定晨會人員安排~

7.休閑娛樂:

? ? 看電影《我的神呀》《向南180度》《肖申克的救贖》

圖片發自簡書App
圖片發自簡書App

過去的大半年我基本上沒怎么看電影,用這兩周的時間補起來了

8.微習慣固化:每日三只青蛙,(每天早五晚11),冥想完成4次,工作日志完成4天,晨間日記完成4天

三、【上周青蛙完成情況】

四、【下周青蛙】

1.跑步15公里

2.平板支撐每天2~3分鐘

3.晨間日記,工作日志

4.讀完《斷舍離》,《干法》一書做讀書筆記

5.回歸工作狀態,迎接新的合作伙伴

6.時間管理100講聽5-10講

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