在聽易大大課之前，我對分身術(shù)的理解一直是一根猴毛吹出猴萬個。然后所謂的分身術(shù)課堂就是訓(xùn)練我們怎么在一個時間可以同時做更多的事
至少在看到這幅圖之前，我的理解依然還是很狹隘的，當(dāng)老師提出高效能習(xí)慣養(yǎng)成者，第一個要養(yǎng)成的習(xí)慣是什么，慣性思維就是自律，認真努力之類的。可是最重要的理性思維，自我意識的訓(xùn)練卻往往被忽略
修心養(yǎng)性就是個人認識、情感、意志、信念、言行和習(xí)慣的修煉和涵養(yǎng)。一個人只有通過自覺地遵循社會道德體系的要求，更好地履行個人的社會義務(wù)，并不斷地提升個人的人生境界，才能修養(yǎng)成良好的內(nèi)在素質(zhì)。而分身術(shù)其實就是人的另一層自我意識，對自我行為的一種約束和監(jiān)管。
其中第一個案例中，怒為奴隸之心，用強硬表達自己的軟弱，而在修心養(yǎng)性中第一戒就是戒怒。古人云：“氣大傷身。”生氣是人類負面情緒中的一種，一個人如果經(jīng)常生氣，就會使身心受到損害。而產(chǎn)生的負能量就會能量內(nèi)耗，無法使人生高效。
所以，成為高效能養(yǎng)成者，第一個要養(yǎng)成的習(xí)慣分身，讓自我意識跳出本我，站在冷靜旁觀者的角度去分析事態(tài)。修好本心，不急不怒，不驕不躁。
因為過往的選擇而成為了現(xiàn)如今的自己，從出生我們就面臨很多選擇，就像蝴蝶效應(yīng)一樣，很多當(dāng)時我們覺得小小的無所謂的選擇，后來可能會影響到自己的一生。
人的一生經(jīng)歷無數(shù)次選擇，即無數(shù)次機會的把握。正確的選擇可以造就生命中燦爛的前程，錯誤的選擇可以毀掉生命的夢想而感受遺憾的苦果。選擇需要高深的思維功底，選擇需要切合實際的判斷能力，選擇需要謹慎的態(tài)度，選擇需要果斷的決斷。
選擇決定了我們成為怎樣的人
高效能人士的七個習(xí)慣積極主動中資源和自我決定對我的沖擊最大，所謂資源就是對外環(huán)境的掌控，我們每個人都有充足的外部資源供我們學(xué)習(xí)使用，而大多數(shù)情況我們并沒有充分的利用它們
自我決定也是一句，不忘初心
