昨天一早被東周關心了，感覺特別好，他問我周日鍛煉完的完的第二天感覺怎樣。其實昨天一整天身體感覺都不錯，久坐之后身體沒有那種難以啟動的感覺，相反的是，啟動得相當順利，一點都不疼，感覺很正常，這點身體感受還是蠻好的。還有一點就是大量活動之后身體的那種平靜感，雖然感覺不是那么得強烈，但是還是很貪戀那種感覺，只有周日認真練習后，身體才會給予這種享受。想起之前有一陣子，每次周日練習之后的第二天都是巨大的平靜感，在那種平靜感之中，做手頭上的事情就感覺特別地專注和開心，那種需要集中注意力思考的事情，都可以放在那時做，感覺特別棒。現在還是很貪戀那種感覺，希望好好練習身體之后，身體再次賜予給我。
和東周聊到了疼痛的問題，有比較一致的看法，疼痛讓我們對自己的身體更加地了解了，這種疼痛冥冥之中也在不斷地引導著我們做著什么。其實身體問題也沒有那么復雜，想去弄清楚還是可以得。現在要做的就是不要忽略那些身體感覺，身體可能本身就知道原因，就像高老兮問題爬現在學習到了什么程度，我說，全身只有四肢末端在發力，然從上肢或下肢以一種波浪狀的姿態傳導過去，這里面就在發生一系列的傳動，而我身體的感覺就是力從腳下起，傳到腰那里就卡住了，問題很明顯，力卡在了腰那里，那如何去解決呢，想想那些動作可以把腳底的力過度到肋骨及以上，自己不知道，就可以直接去尋求幫助。高老兮講，這就是一個點，可以記錄下來，嘗試不要盲目地嘗試，沒有邏輯地嘗試，之前的確是，沒有去針對問題嘗試，真的是瞎練。身體有時會給出原因，但自己總會忽略。
昨天弄推送的時候，又要改題目，改六大產品的題目，都被改過百八十遍了，不知道該從哪里入手，然后就很煩躁，自己很厭惡改題目這種東西，越是想不出負面情緒就越重。最后就是對整個工作的厭惡，分分鐘就想撂挑子，再也不干了。不小心讀到了李枝蔚的文章，有一段就在說不喜歡的工作的意義。然后就讓自己平靜地去面對手頭上要做的事情，最后一個月干好。下午寫馬拉松文案，也是，不知道如何下手，然后就按照自己知道的那些方式一點點來，最后也是找到了下手的方式，一點點突破，開始做起來，比一直觀望不去試知道的方式強。
