No315：《善用時(shí)間90天重塑習(xí)慣升級(jí)人生》暢銷書(shū)讀書(shū)筆記讀后感PDF下載
《善用時(shí)間90天重塑習(xí)慣升級(jí)人生》是一本講時(shí)間管理的書(shū)籍，這幾年同類的書(shū)籍層出不窮，既有《把時(shí)間當(dāng)作朋友》、《奇特的一生》這些書(shū)，也有《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》、《吃掉那只青蛙》等，這本《善用時(shí)間90天重塑習(xí)慣升級(jí)人生》也是一本比較容易落地的時(shí)間管理書(shū)。
時(shí)間管理，是我們一輩子都要去研究和練習(xí)的事情，否則很容易讓寶貴的時(shí)間不經(jīng)意間在指縫間溜走，每次等到年終總結(jié)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)似乎自己這一年什么都沒(méi)干，或者說(shuō)原本可以取得更好的成績(jī)，卻因?yàn)闆](méi)有做好時(shí)間管理而白白錯(cuò)失了。
時(shí)間管理的目的并不是要做很多的事情，也不是將所有的事情高效率地完成，既而承擔(dān)更多的任務(wù)，而是說(shuō)要將時(shí)間擠出來(lái)，將擠出來(lái)的這部分時(shí)間用在自己真正感興趣的地方上去，無(wú)論是健身也好，鍛煉也好，或者和重要的朋友在一起，更好地去享受生活。
葉武濱的這本書(shū)，用故事的形式來(lái)幫助大家更好地理解時(shí)間管理的訣竅，是一部操作性非常強(qiáng)的行動(dòng)方案，也是道”、“術(shù)”、“器”、“用”幾者的完美融合，他讓我們能夠更好地掌握自己的時(shí)間和生活，構(gòu)建起自己的時(shí)間模型，從而擁有一個(gè)私人專屬的高效能系統(tǒng)，將生活與工作、個(gè)人與家庭進(jìn)行更好的平衡。
只有做好了時(shí)間的管理，才能管理好自己的人生，也才是對(duì)人生的負(fù)責(zé)，這種負(fù)責(zé)會(huì)帶來(lái)自律，并且?guī)椭覀兏玫厥斋@自由。驅(qū)動(dòng)我們這樣做的是我們自己的內(nèi)心，當(dāng)我們認(rèn)為時(shí)間管理非常重要的時(shí)候，其實(shí)就可以立馬行動(dòng)了，然后在進(jìn)行精細(xì)的復(fù)盤(pán)計(jì)劃。
在這個(gè)過(guò)程中，我們可以用到很多的小技巧，比如目標(biāo)的分解，再比如儀式感的建立，還有設(shè)立有效期，給自己一個(gè)期限，逼著自己想辦法去完成，否則就很容易造成拖延。當(dāng)然也可以去寫(xiě)清單，一件件地完成，一個(gè)個(gè)地實(shí)踐，去享受那種自豪感和榮耀感。
《善用時(shí)間90天重塑習(xí)慣升級(jí)人生》一書(shū)總結(jié)：
1、習(xí)慣是可以培養(yǎng)和重塑的；
2、學(xué)會(huì)時(shí)間管理的技巧，也就把握了自己的人生；
3、沒(méi)有什么不可能！
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