早起喝杯蜂蜜水，對皮膚身體好，久坐后運動5分鐘不易生病，晚上睡之前泡腳是最好的養生，非常多的簡單易行的對身體好的事，但就是沒有堅持做。明知是好的，為何就不能做下去呢？初看也是很簡單，完全不費腦，怎就變得那么難了呢？

1.因為簡單不在意

非常多的事情，因為簡單，而沒有放在心上，結果就會變得越積越多。 有時會莫名的犯懶，做事提不起精神，自然也就不會做衛生。一天天，灰塵越來越厚，不做不行，從頭到尾的花了好幾個小時，才算弄整潔，結果累得腰酸背痛。其實每天只要 15分鐘，就能輕松做好的事情，最后不僅花了更多的時間，還使得身體更累。 很多嘴里喊著要運動要健身的人，真的只是嘴里喊著。真的想運動，只要每天拿出3分鐘，做做平板支撐，長時間的積累后，也肯定會有改變。但有幾人能堅持？每天幾分鐘，真的很少，也很簡單，但就是因為太簡單，而不會很在意，覺得時間多的是，啥時都能完成， 結果是臨到睡覺，也沒完成。 感覺很簡單，沒有挑戰性，仍是沒法完成。正是因為簡單，而不在意，更容易拖延。

2.看似容易，實則不然

在簡書上看到一個專題，每天500字，我覺得發布這個專題的人有點好笑。500字也能難倒人嗎？注定不是個受歡迎的主題。結果這個專題的人數不斷增加。對于喜歡寫字的人來說500真的不多。但它需要的不是字數，而是你是否能堅持的態度。當你堅持每天輸出500字后，日積月累，也是可以出書的。 有些演員跑了好幾年的龍套，有時就一句話，若沒有堅持，又怎么會有后面的大器晚成?？此迫菀椎氖?，只要有時間加持，就會有不一樣的蛻變。

今天看到一則小故事，一個70歲左右的人在當門衛，別人說這么大年紀，真是老當益壯呢。而大爺的回答卻讓人心酸不已。他算是第一代進城務工的，做遍所有的臨工雜工，就是因為沒有在一行業深扎，而導致現在的危機重重。那時的機會很多，收廢品也能發財的年代，他卻仍舊過的窮困潦倒。固然他的思維有問題，但沒有堅持的態度也是原因之一。 很多時候不是事情真的難，而是沒有一直堅持的決心。

3.相信堅持的力量

?炙手可熱的各種大v，不是突然就厲害了，而是他們在多年前就有了不斷積累的好習慣。以前的積累，才有了現今的爆發。當你在多年前就每天看書，每天記單詞，每天看電影，每天運動，那長時間的積累后，自然就變成了你的優勢。自然比沒有積累的人多很多無形的機會。

我的外公，從很年輕的時候就是每天都要到田里勞作，到現在90多歲了，身體仍然很健康。沒有那些年紀大的人易得的病，也沒有思維僵硬，現在走路很多年輕人還不一定能跟上。如果沒有持續不斷的勞作，肯定沒法有現在的健康身體。這在很大的程度上為自己的老年生活創造了便利，不用依賴誰而失去行走的自由。老了有健康的身體，才是最大的福氣。小事的堅持，最后受益的仍是自己。要用未來人的眼光看待現在所做的事，那能給予自己持續的勇氣。

?無論什么事情，只要堅持，定會收獲不一樣的精彩。

?你若想完成一件事，想到就去做。行動才是最好的證明。 別人能堅持做到，只要你相信，一樣可以。