一說起堅持也許大家都會頭疼，因為曾經的你可能有太多太多沒能堅持下去的事了。

你曾經說過要健身，說過要讀書，說過要寫文章……

然而你都是三天打魚兩天曬網，你總是為自己找尋各種借口不做，你總是說自己沒時間去做，總之呢，你就是沒能堅持下來。

可是，堅持真的有那么難嗎？

我曾經有段時間想要每天堅持做俯臥撐和仰臥起坐，還有背單詞。最開始的兩天興致勃勃，每天只要一閑就開始背單詞，晚上睡覺前一定要抽段時間來鍛煉，可過了興奮期后，我就開始找各種借口來放棄了。

背單詞的時候總說這會背了也記不著，現在背完全是浪費時間，等我大腦清醒了或者想背的時候再看開始吧。鍛煉的時候呢，總想著今天太累了不弄了吧；你看看天天鍛煉也沒效果，是不是沒用??；不然歇一天吧，就一天也沒啥事。最后的結果呢，都是沒能堅持下來！

于是我就考慮我活這么大我到底堅持了什么啊，我想了下，我堅持了吃飯，睡覺，刷牙，洗臉……

仔細想了想這些好像生活中一些最平常的事情，有些是身體必需去做的，有些是生活習慣去做的，而這些幾乎是個人都能堅持下來，這些對于我們難嗎？答案肯定是異口同聲的不難。

可你考慮過我們每天能夠不厭其煩的做這些事情，卻不能堅持著去做其他的事呢？

因為我們已經把這些當做生活中的一部分啦，我們在面對這些事情的時候是以一個平常心去對待的，我們沒有太多的心理負擔，做起來也沒有太多的抵觸，因為大家都在做，然后給自己的心理造成一種假象，認為這些事情都是很輕松很簡單的，慢慢的養成一種習慣，隨之也就堅持下來了。

而當我們想要堅持去做一件事情的時候，我們總是有很大的心理負擔，不能以一顆平常心去對待，所以給我們造成了很大的壓力，慢慢的就會放棄了。

還有就是我們總會說堅持做一件事情會浪費我們好多時間，會打亂我們的好多計劃，事實上并非如此，每天晚上做俯臥撐和仰臥起坐其實也就是幾分鐘的事情，背單詞也只是拿你閑暇的時間而已了，你想想你們每天有多少個這樣的時間來做這些，一切都只是你沒有拿平常心來看待這些！

以后我們在想要堅持做某件事的時候，我們首先要做的就是以一顆平常心來看待這件事情，試著把它融入生活中，慢慢的它就會成為生活中的一部分了！

然后你會發現，其實堅持并沒有那么難！