作者：千江化雨
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在我看來，一切讓我上癮而且對我的個人發展有所阻礙的東西之所以擺脫不掉，歸根結底是因為我太無聊了。
為什么我忍不住打游戲，因為我覺得其他事情缺少對我足夠的刺激，還不如玩游戲來的實在。
為什么我喜歡賴床，因為我覺得早上是一天中最無聊的時間，即使起來了也沒什么事情可做，所以還不如把它用來睡覺。
為什么我喜歡不由自主的有意無意的吃零食，因為我做的事情太無聊了，讓我有精力把注意力放在邊上的零食上或者讓通過吃零食得到的刺激來強迫我保持清醒。
請不要講什么電腦游戲讓人上癮，會毀掉前途；也不要說一日之計在于晨，早上記憶力最好適合學習；更不要說什么零食對人的健康不好，吃多了會發胖。
這些話都對，都很有道理，這我們都承認；但是這些話也沒什么用，這我們都知道。
然而，
當我發現我喜歡創意的圖片，自己主動去自學Ps的時候，我沒有再把大把大把的時間再花在電腦游戲上。
當我在準備GRE時候，發現記下一個個單詞是件有趣的事情的時候，我便自然而然地早起，在清晨大聲背單詞。
當我跟著別人，有模有樣的開始健身的時候，我在欣喜地發現自己的身材越來越棒的時候，我會漸漸忘記那些誘人的零食。
所以，朋友，不要想著去戒掉某些壞習慣，因為那個過程痛苦而且容易半途而廢且打擊信心。去找一個健康的，積極的，同時自己感興趣的目標吧——這樣可以讓自己盡快擺脫無聊的困境，讓自己在變的更好的時候擺脫曾經的那個讓自己嫌棄的自己。
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