今天是什么日子
起床：6:09
就寢：22:30
天氣：晴
心情：晴
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.運(yùn)動走路5000步以上：已完成?
（超額完成，走了6000多步）
2.誦讀經(jīng)典：已完成?
3.朋友圈更新25條：已完成?
改進(jìn)：朋友圈更新的質(zhì)量可以再好點(diǎn)，能有一些自己的東西更好。
習(xí)慣養(yǎng)成：
堅持閱讀，堅持運(yùn)動
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
堅持運(yùn)動，走路在5000步以上：已完成4/7
朋友圈更新25條以上：已完成4/7
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
讀經(jīng)典，學(xué)中醫(yī)、艾灸知識
健康·飲食·鍛煉
多喝溫水，多運(yùn)動，少肉多素
人際·家人·朋友
和家人朋友多互動，聯(lián)系
工作·思考
完成本職工作的同時，做好副業(yè)。
最美好的三件事
1.一家人一起做一件事
2.早晨走路運(yùn)動，呼吸新鮮空氣
3.出單
思考·創(chuàng)意·未來
做好自己，希望影響更多的人知道艾灸的好處，并加入傳艾之列，
