2021-10-12晨間日記

今天是什么日子

起床：6:20

就寢：22:40

天氣：晴

心情：晴

紀念日：

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

1.學習蛻變營的內容：已完成?

2.運動。走路5000步以上，未完成，差108步

3.朋友圈更新，質量數量都行。已完成?

改進：繼續努力，做好自己，更新好朋友圈。

習慣養成：堅持運動。


周目標·完成進度

堅持每天運動走路步數5000?：1/7未完成?

堅持朋友圈更新25條?：1/7已完成?


學習·信息·閱讀

學習曲黎敏老師的書

讀經典


健康·飲食·鍛煉

多喝溫水，堅持運動


人際·家人·朋友

多和家人朋友聯系互動


工作·思考

打造好朋友圈，每天多露臉


最美好的三件事

1.一家人一起看書

2.在清晨的陽光下運動

3.有人下單，做好售后


思考·創意·未來

做好自己，影響更多的人知道艾灸的好處，并加入傳艾之中來。

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