為健康投資計劃

今天在挖財社區上看到一個帖子，大致是堅持運動，保持健康。自己動手，豐衣足食。培養愛好，假以時日，帶來收益。

? ? ? 我決定做一個21天計劃。每天

1，早上喝一杯溫開水，固定時間排便

2，有氧運動5分鐘

3，看書或聽書半個小時

4，睡前洗臉刷牙泡腳

最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容