食療養(yǎng)生——連載十五

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今日推薦《涼拌菠菜》——食材清單：菠菜

注：將鍋中水燒開，滴點油加點鹽，放入洗凈的菠菜，煮熟后迅速撈起裝盤，調(diào)上自己喜歡吃的味道淋在菠菜上即可。菠菜具有利五臟、通腸胃、調(diào)中氣、活血脈、滋陰平肝、助消化等功效。

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