圖片發自簡書App
毫無疑問，工作壓力越來越成為導致夫妻不滿的主要因素。當漫長的、充滿壓力的一天即將結束的時候，在互相交流之前，需要時間來緩解自己的壓力。如果因配偶做的某些事突然發怒，要知道，這可能是由于工作壓力太大，所以把小事件過分夸大了。同樣，如果配偶沉著臉回到家，對你說的“怎么了”以怒吼來回答不要認為他是在針對你，他只是今天過得很糟糕，你要做的就是讓事情過去，而不是抨擊對方，讓局勢惡化。
? ? ? ?在你的日程表中安排一個放松時間，無論是通過躺在床上，還是閱讀雜志、慢跑或冥想來放松，你都得讓它成為慣例。當你們覺得相對比較平靜時，就可以走到一起互相談論彼此這一天的生活了。此時這是一個安排好的抱怨時間，每個人都可以抱怨這一天發生的任何麻煩，同時另一方也能夠理解，支持對方。
