這是我每天寫一篇原創文章的第266天
馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195（也有說法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里）公里。這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。
這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。
菲迪皮茨是個有名的“飛毛腿”，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道“歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了”說完，就倒在地上死了。
為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名于此 。
馬拉松是一項長跑項目，大概初中的時候，學世界歷史知道了馬拉松的故事，說一個士兵為了送勝利的消息跑了40多公里，送到，然后累死了，為了紀念他，把這項長跑運動叫做馬拉松。
我從初一開始被學校強制早上5點半就起床趕到學校去跑步，慢慢發現跑步對身體的好處后，比如身上長了不少肌肉，還有利于長個，跑完步整個人的精神狀態都更好。到了高中，學校沒人組織跑步，都不習慣了，就一個人自發的就去跑了，發現還是蠻多人自己去跑的，不像初中的時候，全校出動去跑步。高中堅持跑步后，發現身體更好了，全身鍛煉了不少肌肉，特別是大腿和肱二頭肌，像個肌肉男。記得小學的時候，我是懼怕體育課的，因為瘦小，完全沒優勢，高中讀完，發現自己體能這一塊還是不錯的，高中還參加學校田徑運動會了，這在之前，那體育能及格就不錯了。并且洗冷水澡，那都不是事。
于是，這習慣，經歷了大學，工作五年，現在依然堅持下來了，就大學有的時間跑的不多，以及工作前兩年，可能還沒適應這邊的工作節奏，也沒對健康引起重視，跑的很少。直到后來，感覺工作兩年后，身體差了很多，上個樓都喘氣，這在以前是難以想象的。想當年高中的時候，學校后山龍泉湖公園的100米左右的山，我是一口氣跑階梯上去的，那時候還沒習慣用腹式呼吸都沒怎么喘氣。大學，在軍樂團吹了幾年大號，運動都用腹式呼吸，即便打籃球這樣的劇烈運動也是不帶喘氣的，更別說平常的跑步了。
當我重新認識到健康的重要性以后，我的鍛煉計劃就提上了日程，第一個倒逼自己多鍛煉的方法就是報了南山半馬，那是跟親愛的一起報的，那時候我們還沒正式在一起，一起報馬拉松也成了我們最后走到一起很好的一個契機。后來我們還一起定了一個目標，每年都要至少跑一個馬拉松，目標要跑50個馬拉松。一方面用馬拉松見證我們的愛情長跑，一方面也是通過馬拉松來檢驗我們的身體狀況，每年都有馬拉松這個目標，平時也就會更加有動力有意識的去堅持跑步，現在親愛的每個月定的目標就是每月有20天要進行跑步鍛煉。
這跑步帶來的可不僅僅就是鍛煉身體，更是培養了一個好習慣，有了這個好習慣，在工作中生活中，也更能積極樂觀的堅持去做事情。可以說，跑步改善了我的身體，也改善了我的心靈，它不僅是在排身體的毒，更是排心靈的毒，讓我們每天都能以嶄新的面貌來面對每一天。一個人心態都變好了，生活也就和諧多了，不會為生活和工作中的一些困難所煩惱、焦慮等等這些負面情緒。
在我還沒跑馬拉松以前，我在大學校運會跑過一萬米，當時我報這個項目的時候，很多同學都投來了驚奇的目標，覺得太不可思議了。運動會的競技程度確實很激烈，當時我平時訓練的時候，一萬米也就跑個55分鐘左右，但是比賽那天，下著雨，啦啦隊又是打鼓又是吶喊，真的很感動，我也跑的更有勁了，跑了41分鐘，這已經是我的極限了，雖然沒拿到獎，但是也沒有任何遺憾了。
而跑馬拉松，氛圍則是活躍很多，大多數都不會為了名次而跑，基本都是能跑多快就跑多快。但是，一開始畢竟連半馬都沒參加過，想想這21公里還是挺恐怖的。并且那時候，本來就缺少鍛煉了。但是第一次半馬，我跟親愛的都跑完了，我跑完到不算什么，畢竟跑的不快，但是親愛的跑完就相當給力了，真的是靠一股勁撐著。
去年我又跟親愛的一起跑了一個半馬，然后我自己想著深馬還不錯，干脆我去挑戰一個全馬算了，突破下自己。去年還真是跑完了，跑全馬才是真的馬拉松，一跑跑了五個多小時，跑的昏天暗地的，感覺過了幾個世紀。跑完腿酸的不行。
跑過了馬拉松，今天跑個半馬，沒多大壓力。本來是跟親愛的一起報名的，可惜她沒中簽，只能我一個人來了。后來，報了南山半馬我們都沒中簽，最后，實在不服氣，為了都能報上名，我們都一起報了寶安國際馬拉松，果然，都中簽了。
深半馬跑的不快，途中還下雨了，就一開始吃早餐吃的有點晚了，導致剛開始跑的時候，肚子還不太舒服。下次跑的時候，一定要提前一個小時就把早餐解決了，并且在去集合前，先方便，免得跑步的時候等廁所，浪費不少時間。
以前跑個半馬，一路都要喝不少水，擦不少活絡油，這次也可能是小雨了，可能是今年我堅持晨跑堅持的最好，身體還是好很多，跑完了，腿有點痛，但是沒以前那么痛了。
所以，堅持跑步，整個身體變化還是很大的，明顯強壯很多。
