? 由于前一段時(shí)間幼兒園放假，孩子沒有人看，被送回姑姑家呆了半個(gè)月之后，他回來多了很多的問題。最近也是一直很郁悶，面對(duì)孩子的這些問題，我很焦慮，心里很煩躁。動(dòng)不動(dòng)就給他喊，指責(zé)他。能看的出來他也是很郁悶，對(duì)于我們的指責(zé)和說教很反感。要么是避而不聽，要么是哭鬧、要么是對(duì)著干?？吹竭@個(gè)反映后內(nèi)心更是憤怒，然后就進(jìn)入到原始腦狀態(tài)，各種大吼大叫，說教，甚至?xí)?dòng)手打孩子，事后自己又是很懊悔。

? ?每每在那個(gè)當(dāng)下自己怎么就不能做到尊重自己，尊重孩子，尊重那個(gè)當(dāng)下呢？到底是什么在阻擋著我們之間的親子關(guān)系呢？明明我是很愛很愛我的孩子呢？那個(gè)當(dāng)下怎么就不能接納孩子，接納自己呢？

? ?這幾天一直在聽導(dǎo)師團(tuán)的微課，讓我覺得自己真的是被好多的東西給卡住了，我和我自己的自我關(guān)系也是有問題的。要好好的覺察這里邊的知識(shí)。

? ?從今天起，用語言來表達(dá)自己的情緒，而不是通過宣泄的方式來表達(dá)。這樣既不尊重自己也不尊重別人。只是在消耗自己的能量。