今日作業
1. 抽復原卡，代表我的屁股的需要是什么？
2. 抽復原卡，代表我的大腿的需要是什么？
每日一抽做療愈
第9天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？就是我
2、他幾歲了？? 38
3、他現在是什么狀態？? 平和
4、他有什么愿望嗎？瘦一些
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？從內到外散發的知性氣質不錯，也有一種平和，對此時滿足的平和和淡定。同時，從健康和更美的角度，要瘦下來，關鍵靠行動！老說不做，老想不做生活沒變化的呀！覺得有點像說教，哈～
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？恬靜
8、這張牌和我有什么聯系？就是我的一面
【今日功課】把……的飲食壞習慣收起來。
比如：把吃撐的飲食壞習慣收起來
今日把吃晚飯晚的飲食壞習慣收起來！
今日體重
又是小數點都不動的體重，體脂率還給下降了！我的運動啊，何時能開始？能堅持？
今日排便
早上起床常規一次，黃褐色，粘馬桶。上午煮了綠豆湯喝來解暑。終于近2點出門時竟鬧肚子，量比早上多，褐色，還混有一點拉肚子。
今日天氣
暴熱，出門騎了個車，竟然發現地面溫度烤的我的雙腳生疼！
今日餐飲
早餐是很愛的番茄炒蛋澆頭拌面，加一點云南風味的腌菜，吃的好飽，也很滿足。
上午零食，水蜜桃一個
午餐簡單，兩碗綠豆湯消暑還抵飽！
晚餐在外吃，半個驢肉火燒，加羊雜米粉一碗
飲料：一杯檸檬蜂蜜茶飲，一杯港式咸檸七，甜度一定大大超標！！
今日抽卡
復原卡一張，代表我的屁股的需要？
我的屁股需要履行溝通的作用？我想意思是本來長得很翹的屁股，被我久坐不動給埋沒和整變形了，大罪過！所以起來，去動，動，動，恢復翹臀的本來面目！
復原卡一張，代表我的大腿的需要？
我的大腿的需要就是走路，走路，走路，而且是主動去走路，而且邊走路除了對大腿有好處，還可以一舉兩得的履行了別的功能！
