最近在自己和朋友身邊發生了很多大大小小的事情，所以感慨比較多，也十分慶幸自己也在此得到了成長。

第一件事是管理好了情緒。

近期孩子因跟學校同學矛盾回家后情緒持續低落，老公也因夫妻溝通少等問題跟我鬧情緒，我本身忙于家務和工作也無心在乎這些瑣事，所以十分焦慮無助，以至于總是在聽到負能量后我很容易和他們兩個其中的某一位就發生爭執。

可冷戰了兩天后，我發現我本來是想解決問題的，并不想加深矛盾，老公工作也好，孩子在學校也罷，他們每個人也都有各自的煩惱，回到家只能跟我發泄發泄，所以我能做的就是耐心傾聽，包容共情，必要時給出建議。

意識到自己錯誤的處事方式后，我開始下意識地冷靜下來，主動去和老公和好并討論，我們彼此需要的是什么，通過溝通，我了解到即使是男人也需要提供情緒價值的。后面又和孩子溝通，我表示任何時候我都可以無條件地接納她糟糕的壞情緒，但不能接受她一開口那反問的語氣。一番談心下來，孩子也深知好好說話的重要性，我也更了解了孩子作為這個青春期階段的真實想法。

總結就是:

沒有最壞的關系，只有不會溝通的人。

除了溝通，我做了這些:自己跑步，自己讀書，自己寫日記像和自己聊天。這些對我而言，不僅是愛好，也是一種發泄。以前家里有什么傷心事都喜歡和親人朋友打電話分享，現在人過了30歲，分享欲也少了，發現人生最好的解藥還得是自己。

第二件事是買好了保險。

前不久朋友的媽媽四月底突然暈倒，立刻當天安排住院，檢查出來是腦瘤晚期，動手術和療養前前后后在醫院折騰了一個月，前天才出院，出院后期還要不斷來回跑醫院做化療，朋友原本在外地工作收入不錯，這下為了照顧生病的媽媽不得不辭職回到母親身邊陪她治病，順便還要照顧孩子讀書。

還有今天又聽老公說他朋友前幾天得了腎積水也住院了，馬上要動手術。

想到幾年前我陪老公看病的那兩個月，也是很無助，如今我把自己和孩子的百萬醫療險給買了，還有一家三口的意外險也買了一份，因為真的不知道疾病和意外哪個會先來，總之花較少錢得到最大的保障，這是我們普通家庭最后一根救命稻草，因為沒有一定的兜底能力，所以買份保險也是為了買份平安。

最后送給大家和我自己一句話，共勉:

遇人遇事先得控制好自己的情緒，

害怕意外來臨得提前規劃未雨綢繆。