原創 2017-12-14 艾媽媽 艾媽媽陽光艾灸
三九灸開始啦！
一九灸：2017年12月22日-30日
二九灸：12月31日-2018年1月8日
三九灸：2018年1月9日-17日
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抓住一年一次借助天時調理自己身體的
重要時刻，三九天好好 “艾” 自己哦！
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什么是三九灸？
“三九天”即為從冬至日算起，每九天為“一九”，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”。一般“三九”時最為寒冷，從“一九”至“三九”古代將冬至定為子月，即一年的開始，是人體一陽初生的時候，古人養生修煉十分重視陽氣初生這一時期。認為陽氣初生時，要像農民育苗、女人懷孕一樣，應該是小心保護，精心調養，使其漸漸壯大。因為只有人體內的陽氣充足，才會達到祛病延年的作用。所以這段時間是冬季養生的最佳時節，在三九天進行艾灸保健，有溫陽補氣，增強人體抵抗力，祛除舊疾，預防人體衰老等好處。
三九灸有哪些功效
冬病防治，綠色療法
三九時節正是天地最寒冷的時候，人體極易受到外界風寒的侵襲，出現頭痛、咳嗽、發熱、胃脹、嘔吐、以及反復感冒的癥狀，此時選擇三九灸，可盡早將這種因傷寒而引起的疾病癥狀驅除體外。《黃帝內經》上說：“北方者，天地所閉藏之域也，其地高陵居，風寒凜冽，其民樂野處而覓食，臟寒生滿病，其治宜灸炳，故灸炳者，亦從北方來。”說明艾灸最適合對寒癥的治療。
溫補脾腎，提高免疫
三九灸通過艾灸的溫陽理氣和經絡調養相結合，在治病的同時補益人體脾腎陽氣，培補正氣，脾腎陽氣為人體先天和后天的根本，養好根本才是養生治病的重點。對體弱的兒童、老人、婦女，三九灸對提高身體免疫力，預防來年疾病復發，達到強身健體，延年益壽有很大的作用。
夏病冬治，平衡陰陽
咳嗽、哮喘、鼻炎、反復呼吸道感染、腸炎、關節炎等常在春夏、夏秋反復發作，甚至常年不愈的疾病。通過三九灸，利用三九時節天地收藏之氣最盛之機，把艾火和藥物持續刺激穴位，疏通經絡，補養臟腑陽氣的功效收藏到五臟、筋脈、骨髓中，以利于人體驅邪外出，達到自愈之功。
另外，許多慢性病如哮喘、慢性胃炎、宮寒、各種頸、肩、腰腿痛，及更年期綜合征等，都有不同程度陰陽兩虛表現，單純的養陰補虛并不能夠把這類慢性疾病調理好。
《黃帝內經》上說：“陰陽皆虛，火自當之。”堅持艾灸可以平衡陰陽，“補陽化陰”。通過艾灸對陰陽穴位的刺激，調和機體內外平衡，使氣血通暢，有效改善慢性病癥狀。
三九灸適應癥
慢性病調理灸
慢性支氣管炎、慢性咳嗽、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性鼻炎、慢性咽炎、體虛易感冒。
中焦虛寒、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結腸炎、虛寒腹瀉。
小兒灸——兒科疾病
發熱、慢性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、咳嗽、反復感冒、咽炎等癥狀，以及嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛、消化不良、中耳炎、腮腺炎等癥狀。
女性灸——
乳腺增生、月經不調、產后調理、下焦虛寒、宮寒不孕、痛經、帶下量多等。
老人灸——
胃痛、胃脹、失眠、尿頻、便秘、關節痛、骨質增生、關節炎、風寒濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛。
