今天我又來(lái)到笑來(lái)大師的公眾號(hào)，又一次令我腦洞大開(kāi)。

首先，我懂得了習(xí)慣的養(yǎng)成及如何改變

在心理學(xué)上我們把大腦不加思考所做出的行為叫做“集組”，我們大概每天完成100多個(gè)集組，有的簡(jiǎn)單，有的復(fù)雜。所有的集組都在我們的另一個(gè)結(jié)構(gòu)中，叫基底核。而基底核分為三個(gè)組成部分，提示，慣性行為和獎(jiǎng)酬。提示就是找到我們所需要的集組，慣性行為是我們做出的行動(dòng)，獎(jiǎng)酬就是我們需不需要對(duì)這個(gè)慣性行為做出記憶。根本上講，提示和獎(jiǎng)酬在每個(gè)集組中運(yùn)作程序都是相同的，我們的習(xí)慣核心在慣性行為，所以當(dāng)我們想要改變一個(gè)舊習(xí)慣是，只需要改變慣性行為即可，提示和獎(jiǎng)酬不需要改變。

第二點(diǎn)，我明白的朋友的定義，其實(shí)我的大腦中對(duì)朋友的定義是模糊的，但這次我真的懂了，朋友是可以幫助你共同成長(zhǎng)的人，我之前一直對(duì)朋友們產(chǎn)生懷疑，到底是不是真的朋友，這次終于有了答案，生活中能幫助我成長(zhǎng)的人很少，所以要鍛煉火眼金睛。還有笑來(lái)大師選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)，如果能用行動(dòng)道歉，那這個(gè)朋友值得珍惜。

第三點(diǎn)，看了兩個(gè)ted演講，我仰視科技，一名失去雙腿的人自己做出假肢，這個(gè)假肢高度與人體皮膚相符，并且產(chǎn)生電流，人們帶上它會(huì)很舒適，也會(huì)像正常人一樣行走，甚至比正常人還輕松。

還有一個(gè)演講，幫助盲人看到世界，通過(guò)在舌頭上安裝的芯片，人們可以看到影像，幫助聾人聽(tīng)到聲音，通過(guò)讓他們穿上一件用電子設(shè)備控制的背心。敬佩這些科技產(chǎn)品，可以讓世界大多數(shù)人擁有了正常的生活。

第四點(diǎn)，我知道了學(xué)習(xí)一個(gè)事物的曲折過(guò)程，學(xué)習(xí)會(huì)有很多階段，而且有時(shí)你還可以回到原點(diǎn)，這讓我有了學(xué)習(xí)的耐性，