正能量

“夢想”，在我們這個時代絕對是個好詞。
汪峰老師的經典提問，“你的夢想是什么？”
張德芬在新書《遇見心想事成的自己》里說，為什么中國現代年輕人無法實現他的夢想呢？根本原因在于他們不敢夢想。原話是這么說的：

我一直認為，'心想事成'應該是每個人與生俱來的本事。但是，為什么那么多人心想事不成，甚至事與愿違呢？……第一層障礙是，從小到大沒有人告訴我們應該如何夢想，或是鼓勵我們讓夢想成真。

很多搞成功學的人，號召我們把自己的愿望寫出來，貼在墻上，每天早上起來大聲朗讀，“我要先賺一個億！我要去環游世界！我要買個大房子！”
我們公司所在的寫字樓里有一家全國連鎖的會計公司，每天早上在樓下組織員工喊這種正能量的口號。應該有很多公司和組織有這樣的做法

如果你覺得這些有點low，還有別的形式。比如參加高考的學生，把名校的校徽貼在墻上，或者給自己畫一張錄取通知書。

這一切，真的有用嗎？當你遇到這種問題的時候，第一反應，應該去尋求科學研究的幫助。

負作用

關于正能量的科學實驗早就有人做過，而且不止做了一個。
心理學作者彼得·霍林斯（Peter hollins）在今年八月份的新書《關于幸運的科學》（the science of being lucky），就舉了幾個這樣的實驗。

1999年加州大學研究者的一個實驗是這樣的。學校里面再過幾天就要期中考試了，研究者想看看正能量夢想對考試成績有沒有什么影響。受試學生被分成了三組：

• 第一組學生每天花幾分鐘想象自己“已經”取得好成績之后，是一種什么感覺-這組就是“正能量組”；
• 第二組學生的任務也是每天花幾分鐘想象，但想象的是自己在什么時間、什么地點和如何準備考試；
• 第三組是控制組，沒有任何想象任務，該怎么復習就怎么復習。

實驗結果是，正能量組學生的考試成績最低。他們不但得分低，而且為考試成績做準備花的時間也是最少的。他們夢想自己取得了好成績，的確獲得了更多自信-但自信的結果就是他們也不怎么準備考試了。

當然正能量也有好處，第一組學生的心情，在考試之前一直都比另外兩組好。

考試成績最好的是第二組。他們想象了準備考試這個動作，可能這個想象起到了提醒的作用，他們真的花了比別人更多的時間準備考試，結果自然取得了更好的成績。第三組的成績排在第二組和第一組之間。

由此來說，正能量夢想不但對結果沒有幫助，反而有負作用？
類似這樣針對所謂“positive thinking”的實驗，還有很多。
所有研究一致表明，正能量對結果只有負作用。

白日夢應該怎么做？

前幾年流行一句話“夢想還是要有的，萬一實現了呢”，這種自我激勵也太廉價了。這句話約等于“彩票還是要買的，萬一中了呢”，而關于彩票的概率論原理，智識分子應該不陌生了。

查理·芒格有一句名言，“得到一個東西最好的辦法是讓自己配得上它。”這才是真雞湯。
而“得到一個東西最好的辦法是想象自己已經得到了這個東西。”就是用雞精沖出來的雞湯。
正能量夢想之所以有負作用，就在于它想象的是做事的“結果”，人們會自我暗示已經得到了這個結果，以至于不想去做事了。

高水平的運動員經常要想象自己比賽的情景是什么樣的。他們可不是想象拿到了冠軍之后的情形，而是比賽的細節：對手如何表現、我如何應對、會出現的意外情況……這樣的想象有利于比賽。
想象細節過程，相當于模擬訓練；想象結果，那是精神鴉片。
如果一個人不好好面對現實，不好好解決實在的問題，大談“夢想”，這豈不是很愚昧嗎？
這也是劃分智商的分水嶺。