D11?2018-06-22張德芬<我們終將遇見?愛與孤獨>??P129-145

D11 2018-06-22張德芬<我們終將遇見 愛與孤獨>? P129-145

1. 根據能量守恒，情緒會來也會走。有時候我們需要體驗痛苦的狀態，以謙卑臣服的心態，不花任何技巧和花招去面對情緒。

2. 很多時候用自己的思維模式去詮釋, 只會給自己帶來負面的情緒。看清自己的思維模式，才有能力去改變。

3.任何一方不要在爭執最激烈的時候做決定，說狠話、氣話，給自己一點時間，讓時間給自己一個結果。

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