本周（20190520-20190527）是易效能時間管理192期90天踐行4.0第21周。
本周總評：8.25分
本周1%小進步：
本周家庭活動4次，雖然影響了學習，但覺得內心很充實。我始終覺得學習的目的是成為更好的自己，然后去把自己的家庭建設得更好。當然有許多人會為了大家舍棄小家，我很佩服這些人，更感恩他們的負重前行。也許有一天，我也會找到自己真正的使命，為社會作更多的貢獻。
本周3位家人過生日，另村上一位老人仙逝，聚餐頻繁，幸虧我必須控制飲食，但還是小胖2斤！
檢視：
1.健康（8分）：
朝六晚十（5/7），本周有2天在11點后入睡，早睡記錄25天，下周重新開始！！！
堅持萬步10445，日均（6/7）。
太極拳3次，每次2～3遍。
鹽包3次，冥想5次。
2.家庭（10分）：
電話父母 4次，陪伴父母2次，給母親過生日，送父母去醫院。
叮囑母親給父親換墊被，和母親一起洗被套。
陪父母散步、聊天、合影，創造高質量的陪伴。
婆家集體生日。
主動與婆婆談心，一起探討如何以平常心對待孩子的成長。
3.工作（ 8）:
本周工作清單有5項不緊急的沒完成。
4.人際（8）:
本周家庭活動較多，但還是抽時間與同事交流，針對她的家庭和工作問題，給出一些合理性建議。
主動關心死黨，提醒她術后要注意保養。
感恩死黨主動趕來與我相聚，交流彼此最近的收獲，一同午餐，一同去圖書館借書。真正的朋友不介和我一起粗茶淡飯，我們更注重心與心的交流。
5.學習（7）
樊登讀書會聽書4本：《堅毅》、《窮查理寶典》、《心流》、《你能寫好故事》。
練字1天，書法課1課。
累計在新建的滆湖謠讀書會打卡《論語》92天。
6.休閑（9）：
看電影《驚奇隊長》、《何以為家》。《何以為家》引起我深深的憂患意識，我開始反思自己的安于現狀是不是鼠目寸光，我真正該做的是什么。
7.效能（8）：
蕃茄鐘15個。
8.財富（8分）：
支出超過預算。因孩子提前進入新學校，各種交費。
本周計劃：
1.堅持每天太極拳+冥想。檢視：3/7，5/7。
2.田蘊章書法課17-20。檢視：完成17。
3.閱讀《我堅信》。檢視：完成
4.復習十四經分寸歌1、2，預習3。檢視：未完成。
5.周檢視。檢視：完成。
6.媽媽生日。檢視：完成。
下周計劃：
1.堅持每天太極拳+冥想。
2.田蘊章書法課18-20。
3.閱讀《你能寫好故事》。
4.復習十四經分寸歌1、2，預習3。
5.周檢視。
6.月檢視。
