議題：30天時間管理訓練營小組分享
時間：2016-7-30 ? ?21：00~22:00
參與人員：全體
分享隊員：組長：Tony
? ? ? ? ?隊員: ?Lucy ，Vera-zhm ，Judy， 慧慧 ， YOYO， Yu liya.Hu@Timing
內容：
Tony:
? ? ? ? 一開始做有關育兒的社群，希望家庭教育提升，因為是公益性的活動，一開始都是自己來做，慢慢吸引到很多朋友的幫助。
? ? ? ?對于家庭教育，最缺失的是作為父母的自己的個人成長，想要教育好孩子，得先自己成長。獲得成長最重要的維度就是時間。
? ? ? ? ?受到羅振宇和李笑來老師的演講和書籍的啟發，讓自己深刻的理解了人生和時間的關系，和時間做朋友，才能成為自己，做自己想做的事情。
? ? ? ? 希望有這樣一個群體，一起來實現時間管理和自我成長，把最簡單最高效的方法，分享給大家。每一個人都能讓自己獲得成長，時間，人際，正能量。
? ? ? ? 對的人一起做對的事！
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Lucy：
? ? ? ? ?每天要想三件事，把每天要做的事情列成清單，完成之后非常有成就感。
? ? ? ? 幫助最大的是老板Allen，一點點的教自己。事情列出來自后，按照主次順序完成，上班就著手去干，再也不會沒有頭緒，對于滲漏的事情會想清楚沒有完成的原因，然后完成它。還有對待應激事件之后，該完成的任務也會在當天信守承諾的完成。
? ? ? ? 堅持是很神奇的事情，習慣在一個月就可以養成，以后也會自己按時打卡。堅持下去的收獲是很多的。
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Vera-zhm:
? ? ? ? ?開始覺得三件事很難，但是很快就堅持下去了，每天會給把工作按照輕重緩急安排順序，沒有做完的工作會去反思，每天做完了會很有成就感。
? ? ? ? ?小確幸，微小的幸福，讓自己每天都很開心。工作生活并開心著，是很幸福的事情，進群之后最大的收獲就是工作和開心。選擇了之后就要堅持。
? ? ? ? ? 更好的規劃自己，更好的生活。
Judy：
? ? ? ?被大家吸引到這個群，感覺時間管理是自己非常需要的。
? ? ? ? 營長教大家的辦法雖然簡單但非常實用，每個人的生活和工作的失控，大部分是因為缺乏規劃。重要的三件事，每天對會自己的工作有統籌安排，工作會變得更有條理，計劃性更好，執行力也增加。 習慣養成之后，對工作效力的提升，對生活質量都會有改善。能把自己的時間管理好的人，生活質量也會非常好，生活反而會變得輕松，不會再在焦急狀態里。
? ? ? ? 原來感覺生活不太留痕跡，因為感悟，讓自己會對生活有回顧和總結。小確幸，發現很多微小的幸福感，幸福的元素就是點點滴滴的溫暖，讓自己有很大的滿足感。每天看到大家的分享，是對自己的提示，感覺到有一份力量滋養到自己。
慧：
? ? ? ? 最近在斷舍離，時間比較能夠自我支配。我是自己的監督者，所以很受自己情緒的支配，有時候一天都沒有學習和工作的狀態。把事情都記錄下來，完成一件劃掉一件。
? ? ? ? ?拖延的原因是喜歡最后時刻的緊張和刺激感，一定要在最后非常興奮的狀態下完成。但不是總能達到那么好的狀態，就會特別受到拖延的影響，長久肯定會有很多危害。
? ? ? ? ?要減少無意識的時間，常常保持清醒。有時候什么都想做，但又什么都沒做。
YOYO：
? ? ? ? 拖延癥太嚴重，看大家都非常積極，也調動了自己的積極性。
? ? ? ? 原來每天的事不是太多，但是自己注意力不集中，就會花費好長時間。現在每天會在固定的時間作為固定的事，效率有很大提高。上午會把工作作為，下午就會有時間做自己的事情，也有時間去看一些自己想看的書。
Yuliya.Hu:
? ? ? ? ?感覺時間管理這個是為自己量身定制，因為自己的事情非常多，還會加班，感覺每天都非常忙碌的狀態，進群以后，每天打卡，開始注重重要的事情以及長遠規劃，開始對情緒有很好的規范。
? ? ? ? ?每天的小確幸給自己帶來很大的快樂。放縱自己傾聽自己的心，也是一種能力。
? ? ? ? ? 喜歡，就說走就走。
