時間：2016-8--1 ? ?21：00~22:00
參與人員：全體
分享隊員：組長：董董Claire
? ? ? ? ?隊員: ?莎莎 ， 兔子若曦 ， 王剛兵 ， Crystal，小貓貓
內容：
莎莎：
? ? ? ? ?參加30天訓練營的目的主要是想改變自己無所事事的狀態。
? ? ? ? ? 原來自己做事沒什么目標和規劃，還有因為是全職媽媽，每天圍著寶寶轉，沒有自己的學習時間。營長分享的一些書非常的好，非常的正能量，而且現在也形成了記讀書筆記的習慣。群里的正能量每天帶動自己，每天晚上會想好第二天要做什么，早上起來會想好第一件事要做什么，改變了自己很多的浪費時間的壞毛病，自己還會做一些手工，生活變得有計劃而且充實。
? ? ? ? 現在開始有意識的培養一些愛好，生活不再乏味。
王剛兵：
? ? ? ? 之前有看過一些時間管理方面的書籍，自己的主管在這方便也給予了一些建議和幫助。可以把每天的工作按照重要緊急，重要不緊急的等級進行排序。每天的工作內容會按照這個辦法去排序進行，工作效率有很大的提升，有時候會插進一些突發的事件，完成突發事件之后，會繼續有條不紊的按照排好的順序完成工作。也會在網上吸收一些合適自己的方法，讓自己的時間更高效的發揮。
兔子若曦：
? ? ? ?現在每天起床開始思考要做的三件事，會非常清晰的呈現出來，感覺進步很大。
? ? ? ? 每天打卡，還有群里的學習，現在開始利用工作筆記對自己每天的生活做出安排，工作中利用番茄時間來提高自己工作的效力。
? ? ? ? ?從很多小伙伴身上學到了很多對自己產生影響的東西。做項目的時候，經常會熬夜到三四點，壓力非常大，學習和生活的節奏被打亂，看到小馬分享的關于晚睡的文章，才找到解決問題的答案。現在會利用群里的方法非常高效的處理工作當中的事情，晚上早早的睡，第二天早早的起，頭腦會非常清醒的去處理工作，周末也會留一些時間去生活。
? ? ? ? 非常感謝小馬邀請自己來到這里，每天的打卡紅包也讓自己特別溫暖，蔡老師的時間規劃建議也讓自己對時間的分配有了更強的意識。每天的感悟，讓自己學會反思自己的昨天，每天想的別人給自己的幫助都會非常感恩。小確幸的暗示讓自己在忙碌生活中找到了讓自己偷偷樂的東西。還要感謝大家的正能量，給了我很多溫暖和力量。
Crystal:
? ? ? ? 覺得對于拖延癥，最大的原因是懶惰，不拖到最后一刻不去行動。原來自己對生活是完全沒有規劃，所以剛進營的時候，要很努力的想到底要做那三件事情。
? ? ? ? ?原來也不太會反思過去的事情，就像上學時媽媽會讓自己睡前思考每天的感悟，但自己還是做不到。時間管理訓練營里的昨日感悟讓自己開始對自己的生活進行反思，會想每天自己有什么開心的事情，還有每天都要做什么事情，以及每天的小確幸。
董董Claire：
? ? ? ? ?先跟大家說聲抱歉，尤其是我組里的小伙伴，我這組長沒盡到責任，真的很抱歉
? ? ? ? ?進群這一個月學習了很多，很多人都有拖延的習慣。我也不例外，感覺自己每天好忙，但一天下來后，也不知道都忙了些什么！學了這個時間管理，真的非常好，現在至少知道自己一天都忙了些什么。我會慢慢改掉拖延時間的壞習慣。雖然改變的過程還是蠻難的，但我相信，只要每天想著，然后去做，慢慢的就會越來越好。
小貓貓：
自己學到了很多方法，現在運用到工作當中，感覺很受用，工作效率也有大大提高。
營長Tony：
? ? ? ? ?在互聯網上，無論年紀，我們都站在同一個起跑線上，但是年輕，就意味著你的起點比別人高很多。在自己接觸的各個年齡層的人中，感覺有大部分90后，呈現出兩級分化的現象，一些就比較迷茫，未來不知道要干嘛，也不知道去學習，但還有一些會非常上進，追趕著互聯網的潮流，學習很多東西包括自我成長。每當看到非常上進的年輕人，自己會有深深的恐懼感，因為不知道自己跟你們相比，自己的競爭力和核心力在哪里。（筆者畫外音：我也是啊，森森的恐懼啊，現在的年輕人好厲害噠~）
? ? ? ? 所以，關注自己成長的年輕人，你們的內心一定要非常自信，你們是最強的，因為你們有比別人擁有更多的時間。所以， 好好加油！
