在易效能G175踐行的日子，找回了當年小學到高中一群人學習的感覺，不能說每天很上進，至少過得有個盼頭，比如早起不能偷懶，懶了就要樂捐。各種樂捐機制讓我這個窮屌絲找到一個約束自己的規則和組織，于是自己就好好利用這種約束。還有一群天天充滿雞血的小伙伴，熱愛學習到時不時產生焦慮感，終于自己也有了這種感覺，發現自己還是正常的。第三個90天的結束（3.0），決定一改悶騷的心態，寫下自己的踐行心得，給自己一次明騷的體驗，文筆很差，看懂即可。
2.0畢業典禮
2.0畢業典禮大家跑步燒烤，燒烤完后一起坐在談談自己3.0目標，牛逼哄哄的大頭教練總是能一針見血看出大家的踐行問題，我的毛病是目標模糊，要用smart原則去衡量目標，似懂非懂后，開始了自己的3.0。
3.0踐行心得和收獲
3.0的開始于5月20日，有特殊意義的日子，結果部分小伙伴以跑5.20公里記錄了3.0的開始，悶騷的自己也去跑了，把足球場給玩壞了，拼出各種圖案，以表示對175的熱愛。
3.0的踐行加入了專注力組，因為自己在這方面很欠缺也很需要，而且踐行起來比較好進行，因為以吃番茄練習，不用刻意抽取時間踐行，只需放到自己工作和學習中，記錄和反饋吃番茄的情況即可。
每個90天自己還是認為比較認真踐行的，因為動力之一是上一階的3800還沒有還給女朋友，窮得響叮當。為了安慰自己，一定要好好學習，學成歸來，感覺自己賺了3萬8一樣。
90天的踐行，不斷調整自己的番茄工作法模板，《番茄工作法圖解》讀了兩次，做了兩輪讀書筆記，每周組會只針對踐行心得分享（除了壓力巨大的時期），在其他小組和班會分享（親子組，思維力組，天使班，3.0班會），連續四周分享，感覺被掏空，但是每一次準備分享都會讓自己反思和改進。
從5月7號開始統計，已經吃了527個番茄，很正經的番茄喔。現在基本將番茄工作法啃懂，并根據不同情況調整吃番茄，一切為了專注干活，高能要事，把剩下的時間提升自己，陪家人或者放松。
刻意練習番茄工作法后，對目標的更有感覺了，因為每次啃，就要知道提前自己啃什么內容，啃的內容又是要事，什么是要事，一連串的思考，非常有意思。
最近一直在想時間管理自己踐行到什么程度了，然后重新梳理和效能的時間管理內容，其實自己每方面都有涉獵，但是只是皮毛，估計僅僅是僵化階段，固化和優化階段都沒有達到，所以，自己把每一個內容都會可能會用90天去踐行，比如反思，八大關注，項目等等。
在上完7月24的一階復訓后，某天吃番茄的時候，突然奇想，準備用5年時間踐行好時間管理，精力管理，知識管理。5年20個90天，每個90天像3.0這樣，每次一個目標，需要規劃，從下一個90天開始，努力讓自己在時間管理的每一個內容或者習慣養成像早起刷牙一樣，不用掙扎，不用思考。
1.0、2.0和3.0都做班委，收獲更深厚的友誼，也得到小伙伴的信任。小伙伴無私的分享其他課程的資料給我，真心感謝他們。在壓力巨大的時候，有一群小伙伴愿意聽自己宣泄，并把解壓的方法分享給我，備感溫暖。所以，不管小伙伴踐行過程有什么問題，需要我去哪分享，只要時間和能力允許，都會答應，因為你們對我太好了。感恩遇見大家，踐行繼續..........，4.0見
