房樹人連載系列：
連載014｜房樹人入門必讀
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一、房樹人是什么？
（一）心理分析技術
房樹人，可以通過在一張白紙上房子、樹木、人物之間的關系、大小、構圖、色彩等，從而分析出我們的性格特點、情感狀態、心理健康程度、人際關系、職業傾向等等。
（二）投射測驗技術
因為房樹人依據的是投射理論，把我們內心中模糊的、抓不到的心理世界，具體化的落實在一張白紙上，于是通過房樹人，就有了被看到的可能，有了可操作性，有了可以被分析的可能。
房樹人也是投射測驗，測什么呢？
測你的人格特點、心理智力。
此處的智力不是不是我們平時說的那種140、200的智商、智力，而是指心理上的成熟跟幼稚程度。
【劃重點】
心理分析，可以分析我們內心的想法、情感、心理健康狀態。
投射測驗，可以測你的人格、心理智力。
【延伸】
測驗技術中，主要有三大類：測人格、測智力、測是不是精神病。
有很多的量表：像16人格、明尼蘇達，或者焦慮自評量表、抑郁自評量表，這些都是文字類測驗。
房樹人，同時具備著這三者的所有功能。
（三）非言語溝通工具
人與人之間溝通時，是通過人 — 語言 — 人。
語言是一個溝通工具。
我們在心里編碼后，再通過解碼、傳遞，然后另外一個人再進行解碼、吸收。
如果這時候有房樹人，那我們溝通就變成了人 — 語言 — 房樹人 — 語言 — 人，它變成一個中間的媒介。
或者，直接通過人 — 房樹人 — 人。
所以說它是一個非言語的溝通工具，它構建了一個新的媒介。
我們知道圖片的信息量是永遠大于文字的，而房樹人所承載的信息相對語言來說，它的信息量就更大。
而且，房樹人會更加直觀、直接的呈現我們內心的世界。
房樹人不像意識、語言等為基礎的意識形態那么有防御性、有掩飾性以及會撒謊。
房樹人很難作假，或者說很難做掩飾，房樹人會避免掉社會贊許。
（四）心理治療工具
在繪畫的過程中，我們就在構建一個新的世界，這個世界里面，我們向往的一個東西，它就滿足了我們內心的一個愿望，愿望滿足是一種宣泄情緒，也可以說是情感的升華。
我們在作畫的過程中，房樹人就有一個治療的作用，很多藝術家，包括詩人、畫家，他不斷的通過畫畫，因為他可能心里有很多的情緒困惑需要通過畫畫來進行宣泄，這就是一種治療。
像詩人通過寫詩宣泄，也是一種情緒治療。
繪畫的過程中，我們會畫我們曾經沒有的，或者我們曾經現實生活中做不到，或者彌補一些東西，它就是一種補償，構建新的內心人格狀態。
二、房樹人的功能
不用擔心，房樹人都可以解決以上的問題！
客觀的說，房樹人可以輔助于上面問題的解決。
為什么這么說呢？因為房樹人有以下幾大功能：
第一、認識自我，實現自我改變的可能性。你認識自我了，才能進行操作、進行成長。同時，房樹人可以做職業匹配，可以測出你的職業傾向。
第二、房樹人可以測婚戀匹配，測對方跟你配不配對。
第三、房樹人可以用于跟孩子非語言的溝通，假如你走不進他的內心，可以了嘗試用房樹人和他進行溝通。
（一）認知自我
房樹人可以讓我們認識到我們的盲區，認識我們看不到的自己。
很多人，特別是大學生及剛出社會的年輕人，往往會比較迷茫。
我接過大量的這種案例，我讓他們畫一幅房樹人，通過給他們分析，他們就會清楚的發現：原來我是這樣。
因為房樹人畫面上的構圖、大小、顏色等等，可以分析出案主是自我的、外向的、害羞的、內向的性格，還是粗曠的、有耐心的、善良的等等的性格特點。
當我們認識了真實的自我，或者說接近于客觀世界的我的時候，我們在這個基礎上，才會去做一些適合我們的東西，而不是在幻想中的自我、在自戀中去做一些不符合自己的行為。
學習、職業都是如此。
你只有清晰地認識自我了，才有實現個人成長，改變自我的可能性。
所以，認識自我非常重要。
當你認識了自己的時候，你的職業匹配、婚戀匹配就迎刃而解。
因為，你知道你自己是誰，同時你也可以通過房樹人知道對方是誰，那么你在符合現實的客觀情況下，去做選擇跟行動就會更科學、更準確，對不對？
所以認識自我，從而同時解決了兩個問題：職業選擇和婚戀匹配。
（二）提升自主水平
我們在畫房樹人的時候，想怎么畫就怎么畫，雖然有一個限制，就是：你要畫上房子、樹木和人。
這是一個框架，在規則下，我們隨意的跳舞，你可以自己構建。
因為，我們人的自信、自尊，是通過我們自己的能動性構建起來的。
那很多自卑的人，他在他平時的生活中，自己決定自由的做事情從而獲得效能感的經驗比較少，于是畫畫，自由的畫，不斷的畫，就會提升他的自主水平，從而讓他變得有自信，有自我效能感，從而擺脫自卑。
讓他主動的繪畫后，長此以往，提升了自主水平，從而提升了自尊水平，變得自信，從而修復了內心。
那么他在他的人際溝通中就會變得更好，同時，提升了他的社交技巧和能力。
（三）提升社交技巧
提升你的自信之后，自然會對你的社交技能有所改善。
同時，我們在分析房樹人的時候，我們會問，一問一答，會溝通，對不對？
不斷的去問、去溝通的時候，豐富了我們內心的語言與詞匯，把我們詞匯的詞庫填充了，那么社交技巧也會提升。
很多人，為什么他不會社交？
因為他腦子里面沒有這些詞啊，他想到但他說不出來。
而房樹人，你通過畫，去解釋、分析，你會模仿學習分析師嘛，接觸多了，你在這方面的能力就會提升。
所以，提升社交水平，不僅是在畫上，而是在畫的基礎上的溝通之上。
（四）心理治療
房樹人可以宣泄、升華、修復、構建客體關系。
1.宣泄情緒
繪畫具有宣泄情緒的功能，這個要追溯到文藝復興時期。這時候的藝術療法，人們通過繪畫藝術，把情感給宣泄了。
比如案主有性欲望，那案主不能夠在現實生活得到滿足，就畫很多的這種性生殖器，或者說性生殖器的意象。
又或者案主有很多的憤怒情緒，但不能夠去打人，不能夠去殺人，但可以爬山、做劇烈運動、擦馬桶，當然也可以不斷的畫房樹人。
房樹人可以幫你把你的情緒通過你的能動性發泄出來。
這就是宣泄情緒的功能。
我們有情緒，生活中肯定會有很多的情緒，那我們要適度的宣泄掉，不能老憋著，憋著的話容易短命。
有大數據顯示男人比女人活的短，因為女人會哭、會鬧、會笑，有情緒她會哭、會發泄出來，而且社會也不會認為女人哭有什么問題。
但假如男人哭，就會被認為懦弱，于是乎男人的很多情緒會憋在心里，喝悶酒，所以男人會相對活得短命。
2.升華
升華，顧名思義，大家知道物理學里面有一個升華就是液體變成氣體飄起來了，但此處我們提到的升華非物理中的升華，但類似。
就是：我們把我們內心的這種性欲望，變成藝術化。
假如我們強奸某個人，這是傷害社會的，那么我們通過把它變成藝術，做很多藝術品，畫房樹人，變成有益于社會的這么一個資料留存下來。
這就升華了，飄起來了，成仙了。
（拉斐爾就將他自己的戀母情節放在了繪畫藝術中進行了升華）
3.內心修復
有一個理論，叫符號理論。
符號理論，是指我們內心都是很多的符號構建的。
那假如我們內心受傷的話，就是這個符號被破損。
破損的話，我們在繪畫的過程中把這個符號再畫全了，重新給它繪畫，修復這個符號。
所以，它就起到一個內心修復的作用。
比如：
可能在我內心世界曾經家庭是破損的，那么我在繪畫的時候，我把家畫好看、畫完整、畫堅固、畫穩定、畫有安全感，這就是一種內心的修復。
4.客體關系構建
房樹人是一畫一世界，在我們的內心它是一個世界，現實又是一個世界，內心世界跟現實世界其實是不對等的，對不對？
那么在它們之間插入了一個房樹人，它就變成了一個客體關系。
這關系就變成橋梁。
在這個基礎上，我們可以依據這個房樹人去聊、去操作、去改變、去分析、去解釋、去修復，那么它就中和了前面的所有功能，構建了一個客體空間，對心理咨詢很有幫助。
三、房樹人相對于其他測驗工具，心理技術有什么優勢呢？
相對于精神分析療法、行為療法、認知療法、人本主義療法等，房樹人繪畫療法獨特優勢有以下5點：
（一）用圖畫傳遞的信息比語言更豐富。
（二）更簡單直接促及內心世界。
（三）可以讀出畫者情緒、智力、人格、能力、人際關系以及心理健康程度。
（四）適合所有人。
（五）簡單便捷，一張紙，一把筆即可 。
